10 Điều Giúp Người Bệnh Thận Vượt Qua Mùa Hè Nóng Bỏng An Toàn
Jul 11, 2023
Năm nay, hầu hết các vùng của Trung Quốc, đặc biệt là các khu vực phía bắc, trải qua cơn sốt cao hiếm gặp. Vậy trong mùa đặc biệt này, làm thế nào để người bệnh thận có thể vượt qua mùa hè nóng bức một cách an toàn?
Click to cistanche tubulosa cho bệnh thận
01 chống mất nước
Khi thời tiết nóng bức, mồ hôi ra nhiều sẽ làm cho công suất của cơ thể giảm sút, dẫn đến tình trạng thiếu máu cục bộ mãn tính của thận, khiến một số chất độc trong cơ thể không thể đào thải ra ngoài cơ thể kịp thời. Vì vậy, vào mùa hè, chúng ta phải chú ý uống nhiều nước để duy trì đủ năng lượng trong cơ thể. Nếu không có phù rõ ràng hoặc suy thận nặng gây tắc nghẽn đường tiểu, bạn có thể giữ thể tích nước tiểu ở khoảng 2000-2500 ml bằng cách uống nhiều lần một lượng nước nhỏ. Đối với những bệnh nhân đặc biệt có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định liều lượng phù hợp tùy theo tình trạng bệnh.
02 chế độ ăn kiêng
Thực hiện theo các nguyên tắc của chế độ ăn uống thân thiện với thận, thường bao gồm hạn chế lượng natri, phốt pho và protein.
Ăn trái cây tươi, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc ở mức độ vừa phải.
Tránh thực phẩm chế biến sẵn và có hàm lượng kali cao như chuối, cam, cà chua và các chất thay thế muối.
03 để mặc
Vào mùa hè, nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái làm bằng vải thoáng khí để tránh quá nóng và thúc đẩy luồng không khí. Ngoài ra, hãy sử dụng bình xịt chứa đầy nước để phun sương lên da và giúp bạn hạ nhiệt trong những ngày nắng nóng. Khăn làm mát hoặc gạc lạnh cũng có thể được sử dụng để giúp làm mát bệnh nhân trong những ngày nắng nóng.
04 quản lý thuốc
Về nguyên tắc, liều lượng của thuốc không được điều chỉnh, nhưng một số bệnh nhân cần dùng thuốc hạ huyết áp như sartan và Puril trong một thời gian dài do bệnh của họ. Giai đoạn này có thể xảy ra tình trạng hạ huyết áp như chóng mặt, mệt mỏi. Họ có thể điều chỉnh phù hợp tùy theo tình trạng huyết áp của mình. Giảm liều lượng thuốc. Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ hoặc khó chịu nào, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức.
05 phần còn lại
Cái nóng oi bức của mùa hè có thể khiến bạn mệt mỏi và thường xuyên bị mất ngủ. Vì vậy, người bệnh thận phải chú ý đảm bảo nghỉ ngơi đầy đủ vào mùa hè, tránh mệt mỏi quá mức. Lên kế hoạch cho các hoạt động ngoài trời vào thời gian mát mẻ hơn trong ngày.
06 chống nắng
Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF cao, mặc quần áo bảo hộ, đội mũ và đeo kính râm để bảo vệ bạn khỏi các tia UV có hại.
07 Chạy trốn mùa hè
Ở trong nhà hoặc dưới bóng râm vào thời điểm nóng nhất trong ngày, thường là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Sử dụng quạt hoặc máy điều hòa không khí để duy trì môi trường mát mẻ.
08 vệ sinh cá nhân
Để giảm nguy cơ phát ban hoặc nhiễm trùng, hãy thực hành vệ sinh tốt, bao gồm tắm thường xuyên và giữ cho làn da của bạn sạch sẽ.
09 Chú ý đến các triệu chứng
Theo dõi bất kỳ dấu hiệu đau khổ nào, chẳng hạn như mệt mỏi nhiều hơn, sưng tấy, thay đổi lượng nước tiểu bạn tạo ra hoặc tình trạng đau dạ dày nghiêm trọng hơn. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng liên quan nào, vui lòng đến bệnh viện để xem xét kịp thời.
10 màn hình
Thời tiết chuyển mùa hè, bệnh nhân suy thận mạn nên học cách tự theo dõi sự thay đổi của một số chỉ số cơ thể và ghi chép kịp thời như huyết áp, cân nặng, nhịp tim, lượng nước tiểu… sẽ giúp các bác sĩ lâm sàng giúp bạn đánh giá bất kỳ hình thức thay đổi bệnh tật.
Chúc các bệnh nhân thận bình an vượt qua mùa hè nắng nóng này.
Cistanche điều trị bệnh thận như thế nào?
Cistanche là một loại thuốc thảo dược truyền thống của Trung Quốc được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị các tình trạng sức khỏe khác nhau, bao gồm cả bệnh thận. Nó có nguồn gốc từ thân cây khô của Cistanche Deserticola, một loại cây có nguồn gốc từ các sa mạc của Trung Quốc và Mông Cổ. Các thành phần hoạt động chính của cistanche là glycoside phenylethanoid, echinacoside và acteoside, được phát hiện là có tác dụng có lợi đối với sức khỏe của thận.
Bệnh thận hay còn gọi là bệnh suy thận dùng để chỉ tình trạng thận hoạt động không bình thường. Điều này có thể dẫn đến sự tích tụ các chất thải và chất độc trong cơ thể, dẫn đến các triệu chứng và biến chứng khác nhau. Cistanche có thể giúp điều trị bệnh thận thông qua một số cơ chế.
Đầu tiên, cistanche đã được phát hiện là có đặc tính lợi tiểu, nghĩa là nó có thể làm tăng sản xuất nước tiểu và giúp loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể. Điều này có thể giúp giảm bớt gánh nặng cho thận và ngăn ngừa sự tích tụ chất độc. Bằng cách thúc đẩy lợi tiểu, cistanche cũng có thể giúp giảm huyết áp cao, một biến chứng phổ biến của bệnh thận.
Hơn nữa, cistanche đã được chứng minh là có tác dụng chống oxy hóa. Căng thẳng oxy hóa, gây ra bởi sự mất cân bằng giữa việc sản xuất các gốc tự do và khả năng chống oxy hóa của cơ thể, đóng một vai trò quan trọng trong sự tiến triển của bệnh thận. giúp trung hòa các gốc tự do và giảm stress oxy hóa, do đó bảo vệ thận khỏi bị hư hại. Các glycoside phenylethanoid được tìm thấy trong cistanche đặc biệt hiệu quả trong việc loại bỏ các gốc tự do và ức chế quá trình peroxy hóa lipid.
Ngoài ra, cistanche đã được tìm thấy có tác dụng chống viêm. Viêm là một yếu tố quan trọng khác trong sự phát triển và tiến triển của bệnh thận. Các đặc tính chống viêm của Cistanche giúp giảm sản xuất các cytokine gây viêm và ức chế sự kích hoạt các con đường bắt buộc gây viêm, do đó làm giảm viêm ở thận.
Hơn nữa, cistanche đã được chứng minh là có tác dụng điều hòa miễn dịch. Trong bệnh thận, hệ thống miễn dịch có thể bị rối loạn, dẫn đến viêm quá mức và tổn thương mô. Cistanche giúp điều chỉnh phản ứng miễn dịch bằng cách điều chỉnh quá trình sản xuất và hoạt động của các tế bào miễn dịch, chẳng hạn như tế bào T và đại thực bào. Quy định miễn dịch này giúp giảm viêm và ngăn ngừa tổn thương thêm cho thận.
Hơn nữa, cistanche đã được chứng minh là cải thiện chức năng thận bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào của ống thận. Các tế bào biểu mô ống thận đóng một vai trò quan trọng trong quá trình lọc và tái hấp thu các chất thải và chất điện giải. Trong bệnh thận, các tế bào này có thể bị tổn thương, dẫn đến chức năng thận bị tổn thương. Khả năng thúc đẩy tái tạo các tế bào này của Cistanche giúp phục hồi chức năng thận thích hợp và cải thiện sức khỏe tổng thể của thận.
Ngoài những tác dụng trực tiếp đối với thận, cistanche đã được phát hiện là có tác dụng có lợi đối với các cơ quan và hệ thống khác trong cơ thể. Cách tiếp cận toàn diện này đối với sức khỏe đặc biệt quan trọng đối với bệnh thận, vì tình trạng này thường ảnh hưởng đến nhiều cơ quan và hệ thống. che đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ gan, tim và mạch máu, thường bị ảnh hưởng bởi bệnh thận. Bằng cách thúc đẩy sức khỏe của các cơ quan này, cistanche giúp cải thiện chức năng thận tổng thể và ngăn ngừa các biến chứng nặng hơn.
Tóm lại, cistanche là một loại thuốc thảo dược truyền thống của Trung Quốc được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị bệnh thận. Các thành phần tích cực của nó có tác dụng lợi tiểu, chống oxy hóa, chống viêm, điều hòa miễn dịch và tái tạo, giúp cải thiện chức năng thận và bảo vệ thận khỏi bị tổn thương thêm. , cistanche có tác dụng có lợi đối với các cơ quan và hệ thống khác, khiến nó trở thành một phương pháp toàn diện để điều trị bệnh thận.
