6 Biểu hiện Thể chất của Mức Testosterone thấp
Mar 09, 2022
Liên hệ: emily.li@wecistanche.com
Nhiều vận động viên thể hình kêu gọi mỗi ngày đểkhuyến khíchtestosterone, testosteronekhông chỉ là hormone cơ thể bài tiết cần thiết để tăng cơ mà còn ảnh hưởng đến cơ thểsinh lý họcchức năng.
Tiếp theo, tôi sẽ phân tích 6 biểu hiện vật lý của thấptestosteronecấp độtừ góc độ đào tạo và tâm sinh lý.
Cistanche có thể cải thiện khả năng tình dục
1. Không đủ năng lực trong quá trình đào tạo
Tình trạng này hầu hết xảy ra trong giai đoạn đào tạo sau này. Với cường độ luyện tập hàng ngày, tôi có thể cảm thấy rằng mình có thể tập thêm hai hiệp nữa. Lúc tôi tự tin cầm thanh tạ và các thiết bị khác lên, tôi cảm thấy sức lực của mình không thể phát huy được nữa, và tôi không thể phát huy được nữa. Mức độ thực sự của bạn là hiệu suất thấptestosteronecác cấp độ.
2. Giảm sức bền đào tạo
Theo hiệu suất huấn luyện trước đây, hoàn toàn không thể đạt được cường độ huấn luyện hàng ngày. Ví dụ, tập aerobic rất vất vả khi phải tập đến một nửa thời gian hàng ngày; Số lượng đào tạo kỵ khí giảm đáng kể, và kiệt sức sớm hơn, cũng là hiệu suất thấptestosteronecác cấp độ.
3. Thời gian phục hồi đào tạo trở nên lâu hơn
Thông thường, các cơ của cơ thể con người phát triển khi nghỉ ngơi. Thời gian phục hồi cho các nhóm cơ nhỏ là 1-2 ngày và thời gian phục hồi cho các nhóm cơ lớn là 2-3 ngày. Nó có thể là mức độ testosterone thấp.
4. Sự cương cứng buổi sáng biến mất
Tuyên bố này thực sự là một chút nghiêm ngặt. Có thể nói, sự cương cứng vào buổi sáng có thể chỉ xảy ra khi testosterone đạt đến một lượng nhất định, vì vậy nếu sự cương cứng vào buổi sáng biến mất cũng có thể là do lượng testosterone thấp.
5. Cơ bắp phát triển chậm hơn đáng kể
Hàm lượng testosterone cao có thể đẩy nhanh quá trình phân hủy chất béo và tổng hợp cơ bắp. Nồng độ testosterone thấp sẽ xuất hiện, dù tập luyện chuyên sâu đến đâu, người tập cũng không thể đạt được hiệu quả tăng cơ hoặc hiệu quả tăng cơ không rõ ràng. Vì vậy, việc tập luyện tăng cơ luôn nhấn mạnhtầm quan trọngcủatestosterone.
6. Khó chịu, ham muốn tình dục thấp
Nếu hàm lượng testosterone cao, năng lượng của một người cũng sẽ rất tràn đầy, vì vậy những người sử dụng steroid dường như luôn tràn đầy năng lượng; những người có chất lượng giấc ngủ kém cũng sẽ có mức testosterone thấp hơn. Mức độtestosteronecũng ảnh hưởngham muốn tình dục. Nếu bạn sử dụng steroid trong một thời gian dài, bạn có thể nghi ngờtình dụcđịnh hướngmiễn là bạn làm gián đoạn nó, bởi vì bạn sẽ không cảm thấy gì cả.
