9 nguyên nhân phổ biến khiến ham muốn tình dục thấp ở phụ nữ
Jun 16, 2023
Tình trạng thiểu năng tình dục được định nghĩa là thiếu hứng thú hoặc ham muốn tình dục
Một đánh giá về tài liệu trong hơn 50 năm cho thấy khoảng 24-43 phần trăm phụ nữ phàn nàn về ham muốn tình dục thấp trong năm trước. Tình trạng phổ biến nhất ảnh hưởng đến ham muốn tình dục là chứng rối loạn ham muốn tình dục quá mức (HSDD), ảnh hưởng đến gần 1/10 phụ nữ.
Nhiều phụ nữ đau khổ mà không biết rằng các triệu chứng của họ có thể được giải quyết thông qua phương pháp y học chức năng. Y học chức năng cho phép điều trị nguyên nhân cơ bản hơn là kiểm soát hoặc che dấu các triệu chứng.
Click to cistanche có lợi cho chức năng tình dục
Bài viết này sẽ định nghĩa thuật ngữ ham muốn tình dục thấp và các nguyên nhân có thể có của nó, xem xét một số xét nghiệm trong phòng thí nghiệm y học chức năng có thể hữu ích và khám phá các phương pháp điều trị bằng thuốc chức năng.
Ham muốn tình dục thấp ở phụ nữ dấu hiệu và triệu chứng
Ham muốn tình dục thấp là ham muốn tình dục thấp. Tuy nhiên, không có số liệu xác định. Những gì được coi là thấp phụ thuộc vào từng cá nhân. Theo Mayo Clinic, các triệu chứng của ham muốn tình dục thấp ở phụ nữ bao gồm:
Không hứng thú với bất kỳ loại hoạt động tình dục nào
Không bao giờ hoặc hiếm khi có những tưởng tượng hoặc suy nghĩ về tình dục
Lo lắng về việc thiếu hoạt động tình dục hoặc tưởng tượng của bạn
Các triệu chứng liên quan phổ biến khác bao gồm giảm bôi trơn âm đạo, khó chịu khi giao hợp, giảm hưng phấn và khó đạt cực khoái.
Nguyên nhân có thể của ham muốn tình dục thấp ở phụ nữ
Nguyên nhân của HSDD vẫn chưa được thống nhất hoàn toàn, mặc dù các học giả và nhà nghiên cứu đồng ý rằng tình trạng này có nhiều yếu tố ở cả yếu tố thể chất và tâm lý. Dưới đây là những nguyên nhân có thể gây ra ham muốn tình dục thấp ở phụ nữ.
thuốc tránh thai
Một tỷ lệ đáng kể những người sử dụng thuốc tránh thai bị giảm ham muốn tình dục. Việc sử dụng các biện pháp tránh thai nội tiết dường như làm giảm nồng độ androgen, estradiol và progesterone trong tuần hoàn và ức chế chức năng oxytocin.
Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học Tình dục cho thấy những phụ nữ uống thuốc tránh thai có nồng độ globulin liên kết với hormone giới tính (SHBG) cao gấp 4 lần so với những người không bao giờ uống thuốc. Globulin liên kết với hormone giới tính là một loại protein liên kết với hormone giới tính trong cơ thể và do đó kiểm soát lượng tuần hoàn.
Nếu mức SHBG cao, sẽ có ít hormone sinh dục hơn. Ngoài ra, SHBG vẫn tăng 2-gấp kể cả sáu tháng sau khi ngừng uống thuốc, điều này có thể giải thích các vấn đề về ham muốn lâu dài mà một số phụ nữ gặp phải sau khi sử dụng thuốc.
Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI)
Mất ham muốn tình dục là một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất liên quan đến việc sử dụng thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI).
Biến động và mất cân bằng nội tiết tố
Có bằng chứng mâu thuẫn về việc hormone sinh dục cụ thể nào có liên quan đến chức năng tình dục kém, nhưng việc giảm estrogen và giảm testosterone có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục.
Suy giảm estrogen có thể dẫn đến khô âm đạo và đau khi giao hợp, từ đó dẫn đến giảm ham muốn tình dục.
Ngoài ra, mức testosterone thấp có liên quan đến việc giảm ham muốn, kích thích, cảm giác sinh dục và cực khoái.
Giảm tập thể dục/hoạt động thể chất
Một đánh giá tài liệu năm 2018 đã xác định mối quan hệ chính giữa tập thể dục và ham muốn tình dục. Nó cho thấy "cải thiện hưng phấn sinh lý sau khi tập thể dục cường độ cao" và tăng cường sức khỏe tình dục do tập thể dục trong thời gian dài.
mức độ ngủ/mệt mỏi/căng thẳng
Cả mức độ căng thẳng cao và thay đổi cortisol đều có thể góp phần vào mức độ mệt mỏi. Ngủ đủ giấc là rất quan trọng để thúc đẩy ham muốn tình dục lành mạnh và khả năng quan hệ tình dục với bạn tình. Trong một nghiên cứu năm 2015, mỗi giờ ngủ thêm có liên quan đến việc tăng 14% tỷ lệ quan hệ tình dục với bạn tình.
thiếu sắt
Mối quan hệ giữa thiếu sắt và giảm ham muốn tình dục đã được chứng minh. Vì thiếu sắt trong Anemaine có thể gây lo lắng và mệt mỏi ở phụ nữ, đây có thể là những yếu tố ảnh hưởng đến chức năng tình dục. Kết quả của chúng tôi tại phòng khám cho thấy phụ nữ bị thiếu máu do thiếu sắt có điểm số thấp hơn về chức năng tình dục và sự hài lòng.
Thiếu vitamin D
Vitamin D thấp có liên quan đến chức năng tình dục bất thường ở phụ nữ. Một nghiên cứu nhỏ về những phụ nữ có lượng vitamin D thấp đã bổ sung vitamin D trong hơn 6 tháng. Kết quả là cải thiện ham muốn tình dục và tâm trạng.
thiếu kẽm
Trong một nghiên cứu, phụ nữ mãn kinh phàn nàn về chức năng tình dục thấp và nồng độ kẽm trong huyết thanh dưới 62 ug/dL được bổ sung kẽm. Kết quả cho thấy những cải thiện đáng kể về ham muốn tình dục, kích thích, cực khoái, sự hài lòng và độ ẩm âm đạo. Họ cũng cho biết ít đau hơn khi giao hợp và tăng điểm tổng thể cho chức năng tình dục.
suy giáp
Suy giáp làm giảm ham muốn và chức năng tình dục. Nghiên cứu của Pasquali et al. cho thấy tỷ lệ rối loạn chức năng tình dục nữ ở phụ nữ suy giáp là gần 50 phần trăm . Nhiều triệu chứng của suy giáp, chẳng hạn như mệt mỏi và tăng cân, cũng có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.
Phòng thí nghiệm y học chức năng kiểm tra phụ nữ về ham muốn tình dục thấp
Mất ham muốn tình dục thường do nhiều yếu tố, với các nguyên nhân cơ bản phát sinh từ nhiều cơ quan, tuyến và nhiều loại hormone khác nhau. Có thể sử dụng phương pháp tiếp cận nguyên nhân gốc rễ toàn diện sử dụng xét nghiệm thuốc chức năng để xác định nhu cầu cá nhân nhằm đảm bảo kế hoạch điều trị có mục tiêu.
Xét nghiệm hormone tuyến thượng thận/giới tính
Hormone giới tính, hormone tuyến thượng thận và cortisol được đánh giá bằng cách sử dụng các mẫu nước tiểu khô để cung cấp một bức tranh tổng thể hữu ích về hormone. Mặc dù có bằng chứng mâu thuẫn về loại hormone cụ thể nào gây ra ham muốn tình dục thấp, nhưng giá trị của xét nghiệm là có được bức tranh hoàn chỉnh về các loại hormone có thể liên quan đến các triệu chứng của bệnh nhân.
Xét nghiệm phân toàn diện
Xét nghiệm phân về sức khỏe đường tiêu hóa có thể đánh giá hệ vi sinh vật đường ruột và bất kỳ dấu hiệu viêm nhiễm, khiếm khuyết tiêu hóa/hấp thu nào.
Một đường ruột hoạt động tốt là rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và duy trì sự cân bằng nội tiết tố. 90% serotonin và khoảng 50% dopamine (chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến cân bằng tâm trạng) được sản xuất trong ruột của chúng ta.
Phát hiện phần tử dấu vết
Xét nghiệm vi chất dinh dưỡng đo lượng vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác để xác định bất kỳ sự thiếu hụt dinh dưỡng nào.
Kiểm tra tuyến giáp toàn diện
Ngoài ra, tuyến giáp nên được đánh giá vì nó ảnh hưởng đến tâm trạng, năng lượng và các hormone khác. Nên khám toàn bộ tuyến giáp để loại trừ bệnh tuyến giáp.
khác
Các xét nghiệm huyết thanh trong phòng thí nghiệm để kiểm tra bao gồm công thức máu toàn bộ (CBC), hệ thống chuyển hóa toàn diện (CMP) và bảng sắt để đánh giá nồng độ sắt và ferritin, chất điện giải, lượng đường trong máu cũng như sức khỏe của thận và gan.
Thực phẩm chức năng điều trị suy giảm ham muốn ở phụ nữ
thuốc
FDA đã phê duyệt hai loại thuốc để điều trị ham muốn tình dục thấp ở phụ nữ tiền mãn kinh: flibanserin (viên uống hàng ngày) và bremelanotide (thuốc tiêm). Các câu hỏi xoay quanh hiệu quả và tác dụng phụ của mỗi loại.
Theo một số kinh nghiệm lâm sàng, việc điều trị thành công những phụ nữ có ham muốn tình dục thấp thường đòi hỏi một cách tiếp cận tổng thể và toàn diện. Bước đầu tiên để cải thiện lối sống của bạn là đảm bảo bạn có một lối sống lành mạnh.
thay đổi lối sống
Mặc dù thay đổi nội tiết tố là một phần bình thường trong cuộc sống của người phụ nữ, nhưng việc áp dụng chiến lược lối sống cân bằng có thể làm giảm các triệu chứng. Sự kết hợp của chế độ ăn uống chống viêm, ưu tiên giấc ngủ, tránh uống quá nhiều rượu, tham gia hoạt động thể chất phù hợp và sử dụng các kỹ thuật kiểm soát căng thẳng có thể hữu ích trước khi đề xuất dùng thuốc.
Hỗ trợ dinh dưỡng và tiêu hóa
Một đường ruột hoạt động tốt không chỉ quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Ruột bị viêm không thể sản xuất serotonin và dopamine, giúp chúng ta cân bằng tâm trạng hoặc điều chỉnh nội tiết tố. Với kết quả chi tiết của xét nghiệm phân toàn diện, các học viên có thể xây dựng kế hoạch cá nhân hóa, bao gồm các khuyến nghị về dinh dưỡng, men vi sinh và chất bổ sung để giải quyết rối loạn chức năng đường ruột.
Estrogen, progesterone và testosterone đều được tạo ra từ cholesterol trong chế độ ăn uống, một loại chất béo trong chế độ ăn uống. Nếu bạn không hấp thụ chất béo tốt hoặc không có đủ chất béo lành mạnh trong chế độ ăn uống của mình, bạn có thể gặp khó khăn trong việc sản xuất đúng lượng hormone.
liệu pháp hormone
Một số phương pháp điều trị có thể bao gồm liệu pháp thay thế hormone, chẳng hạn như testosterone, để cải thiện ham muốn tình dục, sức khỏe và tâm trạng. Tuy nhiên, một mối quan tâm lớn với liệu pháp testosterone là tác dụng phụ lâu dài, bao gồm rậm lông, mụn trứng cá và virilization. Điều quan trọng là thảo luận tất cả những ưu và nhược điểm với nhà cung cấp của bạn và phát triển một kế hoạch toàn diện phù hợp với nhu cầu của bạn.
Hỗ trợ y tế toàn diện
Bước đầu tiên là tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn nghĩ rằng bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng đang làm giảm ham muốn tình dục của bạn.
Cistanche cải thiện khả năng tình dục của con người như thế nào?
Cistanche được cho là cải thiện khả năng tình dục bằng cách tăng lưu lượng máu đến vùng sinh dục và thúc đẩy sản xuất hormone giới tính, chẳng hạn như testosterone. Nó chứa các hợp chất được gọi là phenylethanoid glycoside, được cho là kích thích giải phóng oxit nitric, một hợp chất tự nhiên giúp mở rộng mạch máu và cải thiện lưu lượng máu. Ngoài ra, Cistanche đã được tìm thấy để ức chế sự phân hủy testosterone, do đó làm tăng mức độ của nó trong cơ thể. Điều này có thể dẫn đến cải thiện ham muốn và hiệu suất tình dục.
