Khuyến nghị về chế độ ăn uống cho bệnh tiểu đường và bệnh thận mãn tính

Một số người mắc bệnh tiểu đường cũng mắc bệnh thận mãn tính. Có nhiều loại thực phẩm giống nhau trong chế độ ăn dành cho bệnh nhân tiểu đường và bệnh thận mãn tính, nhưng cũng có một số khác biệt quan trọng. Lúc này, điều quan trọng là phải tìm ra những gì nên ăn để kiểm soát sự phát triển thêm của bệnh. Dưới đây là một số khuyến nghị của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh đối với chế độ ăn uống của người mắc bệnh tiểu đường và bệnh thận mãn tính.

Bấm vào Cistanche để điều trị bệnh thận

Chế độ ăn kiêng tiểu đường

Một chế độ ăn uống lành mạnh cho bệnh tiểu đường chủ yếu là ăn nhiều trái cây, rau, chất béo lành mạnh và protein nạc. Ăn ít muối, đường và thực phẩm giàu carbohydrate tinh chế (bánh quy, đồ uống bánh ngọt, v.v.).

Mục tiêu lượng carbohydrate cá nhân của bạn phụ thuộc vào độ tuổi, mức độ hoạt động, thuốc đã dùng và các yếu tố khác. Thực hiện theo kế hoạch ăn kiêng cá nhân của bạn sẽ giúp giữ lượng đường trong máu ở mức mục tiêu, điều này cũng có thể ngăn ngừa tổn thương thận nhiều hơn.

Đọc mở rộng: Chế độ ăn kiêng cho bệnh tiểu đường: Xây dựng kế hoạch ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống bệnh thận mãn tính

Chế độ ăn kiêng của bệnh thận mãn tính đòi hỏi phải tránh hoặc hạn chế một số loại thực phẩm để bảo vệ thận, đồng thời cần tiêu thụ các loại thực phẩm khác để bổ sung năng lượng và duy trì dinh dưỡng. Chế độ ăn uống cụ thể phụ thuộc vào việc bạn đang ở giai đoạn đầu hay giai đoạn cuối của bệnh thận mãn tính hoặc bạn đang chạy thận nhân tạo.

Ăn ít muối (natri). Theo thời gian, thận mất khả năng kiểm soát cân bằng natri và nước. Ăn ít natri hơn trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm huyết áp và giảm tích tụ chất lỏng trong cơ thể, đây là triệu chứng phổ biến của bệnh thận.

Ăn nhiều thực phẩm tươi, tự chế biến để bạn có thể kiểm soát tốt hơn lượng natri trong thực phẩm. Giảm thiểu việc ăn ngoài và thực phẩm đóng gói, thường có nhiều natri. Hãy chú ý đến hàm lượng natri trên thực phẩm đóng gói (5% hoặc ít hơn).

Sau một hoặc hai tuần, bạn sẽ quen với việc ăn ít muối hơn. Nhưng đừng sử dụng chất thay thế muối trừ khi bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên làm như vậy. Nhiều chất thay thế muối có hàm lượng kali cao và bạn cũng có thể cần hạn chế lượng kali nạp vào.

Tùy thuộc vào giai đoạn bệnh thận, bạn cũng có thể cần giảm kali, phốt pho và protein trong chế độ ăn uống của mình. Nhiều loại thực phẩm trong chế độ ăn uống lành mạnh điển hình có thể không phù hợp với chế độ ăn kiêng dành cho bệnh thận mãn tính.

Phốt pho là một khoáng chất giúp xương chắc khỏe và phần còn lại của cơ thể khỏe mạnh. Thận không loại bỏ tốt lượng phốt pho dư thừa trong máu. Phốt pho dư thừa có thể làm suy yếu xương và làm hỏng mạch máu, mắt và tim. Thịt, các sản phẩm từ sữa, đậu, các loại hạt, bánh mì nguyên hạt và một số đồ uống có hàm lượng phốt pho cao và nhiều thực phẩm đóng gói cũng được bổ sung phốt pho.

Lượng kali vừa đủ giúp giữ cho dây thần kinh và cơ bắp hoạt động bình thường. Khi bạn mắc bệnh thận mãn tính, bạn có nồng độ kali trong máu cao, có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về tim. Cam, khoai tây, cà chua, thực phẩm làm từ lúa mì nguyên cám và nhiều loại thực phẩm khác đều chứa nhiều kali. Táo, cà rốt và bánh mì trắng có hàm lượng kali thấp hơn. Bác sĩ có thể kê toa chất kết dính kali, một loại thuốc giúp cơ thể bạn loại bỏ lượng kali dư ​​thừa.

Ăn đúng lượng protein. Ăn quá nhiều chất đạm có thể làm thận quá tải và có thể làm cho bệnh thận mãn tính trở nên trầm trọng hơn. Nhưng ăn quá ít cũng không tốt cho sức khỏe. Protein được tìm thấy trong cả thực phẩm động vật và thực vật. Nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp bạn xác định sự kết hợp và lượng protein phù hợp để ăn.

Nếu bạn bị bệnh thận, hãy luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung hoặc vitamin nào.

Thực phẩm cho bệnh tiểu đường và bệnh thận mãn tính

Đây chỉ là một số thực phẩm mà người mắc bệnh tiểu đường và bệnh thận mãn tính có thể ăn.

Trái cây: Quả mọng, nho, anh đào, táo, mận

Rau: Bông cải xanh, hành tây, cà tím, củ cải

Protein: Thịt nạc (gia cầm, cá), trứng, hải sản không muối

Đồ uống: Nước lọc, soda nhẹ, trà không đường

Nếu bạn cần uống nước trái cây để điều trị lượng đường trong máu thấp, thay vào đó hãy uống nước ép táo hoặc nho tốt cho thận. Bạn sẽ nhận được tác dụng tăng lượng đường trong máu tương tự nhưng với lượng kali ít hơn nhiều.

Bệnh thận mãn tính tiến triển

Nhu cầu dinh dưỡng thay đổi khi bệnh thận mãn tính tiến triển. Nếu bạn đang chạy thận nhân tạo, bạn có thể cần ăn nhiều hơn, đặc biệt là nhiều protein hơn. Sự thèm ăn của bạn có thể thay đổi vì thức ăn có mùi vị khác nhau.

Quá trình lọc máu lọc máu giống như thận, nhưng nó không hoạt động tốt như những quả thận khỏe mạnh. Trong quá trình lọc máu, chất lỏng có thể tích tụ trong cơ thể bạn và bạn có thể cần hạn chế lượng chất lỏng nạp vào. Theo dõi tình trạng sưng tấy quanh mắt hoặc ở chân, cánh tay hoặc bụng của bạn.

Lượng đường trong máu thực sự có thể cải thiện ở những người mắc bệnh thận mãn tính tiến triển. Điều này có thể xảy ra do những thay đổi trong cách cơ thể sử dụng insulin. Tuy nhiên, lượng đường trong máu có thể tăng trong quá trình lọc máu. Điều này là do chất lỏng dùng để lọc máu có hàm lượng glucose cao. Điều này làm cho nhu cầu sử dụng insulin và các loại thuốc trị tiểu đường khác khó dự đoán, vì vậy bác sĩ sẽ yêu cầu bạn theo dõi chặt chẽ lượng đường trong máu.

Cistanche điều trị bệnh thận như thế nào?

Cistanchelà một loại thuốc thảo dược truyền thống của Trung Quốc được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị các tình trạng sức khỏe khác nhau, bao gồmquả thậnbệnh. Nó có nguồn gốc từ thân cây khô củaCistanchesa mạc cô la, một loại cây có nguồn gốc từ sa mạc Trung Quốc và Mông Cổ. Các thành phần hoạt động chính của cistanche làphenylethanoidglycoside, Echinacoside, VàActeoside, đã được chứng minh là có tác dụng có lợi đối vớiquả thậnsức khỏe.

Bệnh thận hay còn gọi là bệnh thận là tình trạng thận không hoạt động bình thường. Điều này có thể dẫn đến sự tích tụ các chất thải và chất độc trong cơ thể, dẫn đến các triệu chứng và biến chứng khác nhau. Cistanche có thể giúp điều trị bệnh thận thông qua một số cơ chế.

Thứ nhất, cistanche đã được phát hiện có đặc tính lợi tiểu, nghĩa là nó có thể làm tăng sản xuất nước tiểu và giúp loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể. Điều này có thể giúp giảm bớt gánh nặng cho thận và ngăn ngừa sự tích tụ chất độc. Bằng cách thúc đẩy lợi tiểu, cistanche cũng có thể giúp giảm huyết áp, một biến chứng phổ biến của bệnh thận.

Hơn nữa, cistanche đã được chứng minh là có tác dụng chống oxy hóa. Căng thẳng oxy hóa, gây ra bởi sự mất cân bằng giữa việc sản xuất các gốc tự do và khả năng chống oxy hóa của cơ thể, đóng một vai trò quan trọng trong sự tiến triển của bệnh thận. ies giúp trung hòa các gốc tự do và giảm stress oxy hóa, từ đó bảo vệ thận khỏi bị hư hại. Các glycosid phenylethanoid được tìm thấy trong cistanche đặc biệt hiệu quả trong việc loại bỏ các gốc tự do và ức chế quá trình peroxid hóa lipid.

Ngoài ra, cistanche đã được tìm thấy có tác dụng chống viêm. Viêm là một yếu tố quan trọng khác trong sự phát triển và tiến triển của bệnh thận. Đặc tính chống viêm của Cistanche giúp giảm sản xuất các cytokine gây viêm và ức chế sự kích hoạt các con đường bắt buộc gây viêm, do đó làm giảm viêm ở thận.

Hơn nữa, cistanche đã được chứng minh là có tác dụng điều hòa miễn dịch. Trong bệnh thận, hệ thống miễn dịch có thể bị rối loạn điều hòa, dẫn đến tình trạng viêm quá mức và tổn thương mô. Cistanche giúp điều chỉnh phản ứng miễn dịch bằng cách điều chỉnh việc sản xuất và hoạt động của các tế bào miễn dịch, chẳng hạn như tế bào T và đại thực bào. Sự điều hòa miễn dịch này giúp giảm viêm và ngăn ngừa tổn thương thêm cho thận.

Hơn nữa, cistanche đã được chứng minh là cải thiện chức năng thận bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo ống thận bằng tế bào. Các tế bào biểu mô ống thận đóng vai trò quan trọng trong quá trình lọc và tái hấp thu các chất thải và chất điện giải. Trong bệnh thận, các tế bào này có thể bị tổn thương, dẫn đến chức năng thận bị suy giảm. Khả năng của Cistanche trong việc thúc đẩy quá trình tái tạo các tế bào này giúp khôi phục chức năng thận thích hợp và cải thiện sức khỏe thận tổng thể.

Ngoài những tác dụng trực tiếp lên thận, cistanche còn được phát hiện là có tác dụng có lợi đối với các cơ quan và hệ thống khác trong cơ thể. Cách tiếp cận toàn diện này đối với sức khỏe đặc biệt quan trọng đối với bệnh thận, vì tình trạng này thường ảnh hưởng đến nhiều cơ quan và hệ thống. che đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ gan, tim và mạch máu, những nơi thường bị ảnh hưởng bởi bệnh thận. Bằng cách tăng cường sức khỏe của các cơ quan này, cistanche giúp cải thiện chức năng thận tổng thể và ngăn ngừa các biến chứng nặng hơn.

Tóm lại, cistanche là một loại thuốc thảo dược truyền thống của Trung Quốc được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị bệnh thận. Các thành phần hoạt động của nó có tác dụng lợi tiểu, chống oxy hóa, chống viêm, điều hòa miễn dịch và tái tạo, giúp cải thiện chức năng thận và bảo vệ thận khỏi bị tổn thương thêm. , cistanche có tác dụng có lợi trên các cơ quan và hệ thống khác, khiến nó trở thành một phương pháp tiếp cận toàn diện để điều trị bệnh thận.