Nguyên nhân và giải pháp của nỗi ám ảnh xã hội giữa những người trẻ đương thời

Trong thời đại ngày nay, việc mở rộng Internet sang tương tác xã hội đã sinh ra nhiều chế độ tương tác và trải nghiệm tương tác khác với các tương tác ngoại tuyến truyền thống. Mặc dù chúng tôi rất vui khi chấp nhận những thay đổi do internet mang lại, chúng tôi cũng cần cảnh giác với hiệu ứng phân khúc của nó đối với sự tương tác xã hội và chú ý đến vấn đề nan giải "ám ảnh xã hội" của những người trẻ tuổi.

"Ở một mình ngoại tuyến và trực tuyến sống động" đã trở thành thói quen hàng ngày của nhóm "ám ảnh xã hội"

 

 

 

Thảo dược mới cho người trẻ phục hồi năng lượng

 

"Nỗi ám ảnh xã hội" là viết tắt của "nỗi ám ảnh xã hội", chủ yếu đề cập đến thực tế là chủ đề của hành vi không dám tham gia vào sự tương tác xã hội trực tiếp, hoặc khi tham gia vào sự tương tác xã hội bình thường trước mọi người, anh ta cảm thấy áp lực và khó chịu, và không thể bày tỏ ý kiến ​​hoặc thái độ của mình theo cách bình thường. "Nỗi ám ảnh xã hội" cũng có thể được cho là một trạng thái tâm lý của việc rút tiền xã hội, liên quan đến việc tránh giao tiếp trực tiếp giữa các cá nhân. Bằng chứng khác nhau cho thấy rằng với sự phát triển của công nghệ internet và sự tiện lợi của phổ biến thông tin, mọi người đang ngày càng sử dụng các công cụ truyền thông để truyền tải và thể hiện thái độ và ý kiến ​​của họ và trình bày thông tin liên quan. Kết quả là mọi người ngày càng chú ý đến các cảnh bao gồm các không gian vật lý nơi cơ thể họ có mặt cùng nhau, và thậm chí còn ngày càng ít có xu hướng tương tác với mọi người đối mặt. Đây dường như là một quá trình tự nhiên:

Thảo dược mới cho người trẻ phục hồi năng lượng

Vì công nghệ thông tin rất thuận tiện, tại sao phải bận tâm với tương tác ngoại tuyến? Tuy nhiên, ngày càng có nhiều người sinh ra vào những năm 1990 và 2000, những người lớn lên với các công nghệ mới nghĩ rằng họ có "nỗi ám ảnh xã hội". Họ thích sống một mình và có xu hướng giữ cho không gian vật lý của họ đóng cửa và không bị thế giới bên ngoài xung quanh làm phiền. Tất nhiên, điều này không có nghĩa là họ không có liên lạc với thế giới bên ngoài, nhưng họ tập trung nhiều hơn vào thế giới Internet: dựa vào các thiết bị đầu cuối thông minh như điện thoại di động và máy tính để xây dựng và duy trì mạng xã hội của họ thông qua Internet. Điều đặc biệt quan trọng cần lưu ý là các tương tác của họ trong thế giới ảo khác với các tương tác xã hội trực diện trong cuộc sống thực ở một mức độ nhất định về các đối tượng, hình thức và nội dung. Ví dụ, trò chuyện không nhất thiết liên quan đến các vấn đề thực tế, nhưng chủ yếu dựa trên nội dung trong thế giới ảo hoặc đầu tư dài hạn vào các trò chơi trực tuyến.

Nói tóm lại, một số người trẻ có vấn đề xã hội.

Thảo dược mới cho người trẻ phục hồi năng lượng

Họ sống trong thế giới ảo và ngày càng sâu sắc hơn. "Ở một mình ngoại tuyến và trực tuyến sống động" đã trở thành thói quen hàng ngày của họ. Kích thước ấm áp ban đầu trong các tương tác trực tiếp dường như ngày càng bị loại bỏ bởi thế giới ảo của Internet. Đối với nơi nó được loại bỏ, nó thực sự hấp dẫn. Chìa khóa cho vấn đề là trong quá khứ, các tương tác xã hội trực tiếp thường bao gồm các chức năng xã hội nhất định ngoài việc đạt được các mục đích thực dụng. Ví dụ, mọi người gần gũi với nhau hoặc thậm chí chạm vào nhau, và họ an ủi nhau về mặt cảm xúc, điều này có lợi cho việc giải tỏa sự cô đơn sâu thẳm trong tâm hồn của các diễn viên, tăng cường sự tự tin của họ, và thúc đẩy sự tin tưởng và cảm giác của họ đối với xã hội, v.v. Ngoài ra, các tương tác xã hội trực tiếp có một số yêu cầu xã hội nhất định về tư thế, quần áo và biểu cảm khuôn mặt. Để tránh sự khó chịu đối với các đối tượng giao tiếp và nhân viên liên quan, đối tượng hành vi cần thực hiện một số kiểm soát và quản lý cần thiết về hình ảnh bản thân và thời gian và nhịp điệu không gian. Điều này sẽ mang lại các yêu cầu bên ngoài cụ thể và các ràng buộc hành vi cho đối tượng hành vi, làm cho cuộc sống của họ thường xuyên hơn và bị hạn chế. Các chức năng như vậy thường khó diễn ra một khi những người trẻ tuổi không còn tham gia vào các tương tác trực tiếp.

Cuối cùng, các tương tác trực tiếp có thể đào ra và truyền đạt nhiều kiến ​​thức ẩn giấu. Một số ý nghĩa của lời khen ngợi, công nhận, khuyến khích và thậm chí đặt câu hỏi sẽ được truyền tải qua tư thế, mắt và các chuyển động trên khuôn mặt tinh tế khác. Khi đối tượng tương tác cảm thấy tất cả những điều này, nó có thể được thúc đẩy để tích cực hơn về dự trữ kiến ​​thức, và thậm chí đạt được khai thác kiến ​​thức chuyên sâu và thậm chí đổi mới. Nếu không có giao tiếp trực tiếp, mọi người có thể bỏ lỡ loại kiến ​​thức sâu sắc và sáng tạo này.

 

Vấn đề nan giải của "nỗi ám ảnh xã hội" không chỉ đề cập đến các cá nhân, mà còn có ý nghĩa xã hội

 

Rõ ràng, "nỗi ám ảnh xã hội" của những người trẻ tuổi không thể bị bỏ qua. Những người mắc "nỗi ám ảnh xã hội" tâm lý sẽ tự nhiên gặp rắc rối bởi "nỗi ám ảnh xã hội". Khi những người như vậy đạt đến một số lượng nhất định, họ cũng có thể gây ra những nguy hiểm tiềm ẩn ở cấp độ nhóm; Hơn nữa, họ thường có thể mang lại các vấn đề xã hội nghiêm trọng và thậm chí là khủng hoảng xã hội. Đây là những gì chúng ta gọi là tình huống khó xử "ám ảnh xã hội". Nói tóm lại, "nỗi ám ảnh xã hội" đề cập đến các cá nhân, nhưng tình huống khó xử "ám ảnh xã hội" không chỉ đề cập đến các cá nhân, mà còn có ý nghĩa cộng đồng và thậm chí là ý nghĩa xã hội.

Ở cấp độ cá nhân, vấn đề nan giải "ám ảnh xã hội" thường có nghĩa là các bên có liên quan không dám rời khỏi vùng thoải mái của họ, và ngay cả vì bị xáo trộn, họ tiếp tục giảm vùng thoải mái ban đầu và thậm chí tự đóng lại. Đây tất nhiên là một biểu hiện rất quan trọng của việc thiếu sự tự tin, và nó cũng có thể nói là sự thiếu can đảm trong cuộc sống.

Ở cấp độ xã hội, khó khăn của việc tiếp xúc vật lý ngoại tuyến cho những người trẻ tuổi mắc "nỗi ám ảnh xã hội" có thể gây ra một loạt các vấn đề xã hội, cho thấy một hình thức tiến thoái lưỡng nan xã hội. Trước hết, nó có thể gây khó khăn cho việc thực sự nắm bắt được định hướng thực tế của đổi mới kiến ​​thức xã hội. Bởi vì vấn đề nan giải của "nỗi ám ảnh xã hội" có nghĩa là mọi người không quan tâm lắm đến suy nghĩ và ý tưởng của người khác về các vấn đề thực sự, nhưng lại đắm chìm hơn trong những cảnh tưởng tượng và ảo của chính họ hoặc không liên lạc với thực tế. Mặc dù sự mất kết nối này với cuộc sống thực sẽ không ngăn mọi người đổi mới kiến ​​thức, nhưng mọi người khó có thể có được sự đảm bảo cần thiết cho định hướng thực tế của đổi mới kiến ​​thức. Thứ hai, nó có thể dẫn đến sự suy đồi tổng thể của bầu không khí xã hội. Vì những người trẻ rơi vào "nỗi ám ảnh xã hội" không cần phải tiếp xúc quá nhiều với thế giới bên ngoài, cuộc sống của họ có nhiều khả năng trở nên giản dị. Khi ngày càng có nhiều cuộc sống của giới trẻ trở nên giản dị, môi trường bên ngoài sẽ có những hạn chế yếu hơn đối với đời sống xã hội và thời gian nghỉ ngơi và thời gian nghỉ ngơi, và những lối sống bình thường và thậm chí suy đồi sẽ ngày càng được những người trẻ tuổi công nhận. Sự công nhận này sẽ tạo thành một loại áp lực nhóm, từ đó sẽ khiến những người trẻ muốn cổ vũ và tích cực tham gia vào một cuộc sống có nhịp độ nhanh hơn cảm thấy bị áp lực hơn. Cuối cùng, nó có thể dẫn đến những khó khăn trong dân số và sinh sản xã hội. Vì tình yêu, hôn nhân và cuộc sống gia đình là những hình thức chính thống và sinh sản xã hội, nếu những người trẻ tuổi có một số lượng lớn tâm lý "ám ảnh xã hội", chúng ta không thể mong đợi họ có thể yêu hạnh phúc, kết hôn và sống một cuộc sống gia đình tương đối ổn định. Do đó, không có khả năng họ có thể được dự kiến ​​sẽ nuôi dạy con cái tốt và để chúng phát triển mạnh trong sự chăm sóc tốt. Theo cách này, sự tiếp nối của xã hội loài người sẽ phải đối mặt với những vấn đề nghiêm trọng hơn.

Điều đặc biệt quan trọng là mặc dù các mối nguy hiểm khác nhau, "nỗi ám ảnh xã hội" dường như đã trở thành một quốc gia sống phổ biến hơn đối với những người trẻ tuổi dưới bao bì của "cuộc sống độc lập", và nó có xu hướng tăng cường. Đây cũng là lý do tại sao một vấn đề nan giải xã hội như vậy cần phải được thực hiện nghiêm túc.

Thảo dược mới cho người trẻ phục hồi năng lượng

Các nguyên nhân của tình huống khó xử "ám ảnh xã hội" bao gồm ít nhất ba cấp độ: tâm lý cá nhân, kinh nghiệm tăng trưởng và đời sống xã hội.

Từ quan điểm của tâm lý học cá nhân, một nguyên nhân rất quan trọng của "nỗi ám ảnh xã hội" của giới trẻ là sự xem xét sai lầm về lợi ích chi phí. Thật vậy, tránh các tương tác xã hội trực diện, đạt được các mục tiêu xã hội thực dụng thông qua các công cụ giao tiếp hoặc đạt được một phần các tương tác xã hội chung có thể tạo điều kiện thuận lợi cho cuộc sống xã hội của một người. Tuy nhiên, sự thoải mái mang lại sự tránh né như vậy chỉ là hời hợt và tạm thời, điều này có thể khiến những người trẻ tuổi phát triển thói quen không dám bước ra khỏi vùng thoải mái của họ và khiến họ ít có xu hướng ra ngoài và tương tác với mọi người trực tiếp. Mặc dù một cuộc sống như vậy có thể tương đối chắc chắn và thoải mái trong một thời gian, về lâu dài, nó thực sự che giấu những mối nguy hiểm lớn. Các diễn viên nhìn thấy những lợi ích trước mặt họ, nhưng bỏ qua những chi phí khổng lồ sẽ đến trong tương lai gần. Một nguyên nhân rất quan trọng khác là những người trẻ tuổi không muốn người khác nhìn thấy tình trạng khó khăn của họ, và không muốn buộc bản thân phải giả vờ trước mặt người khác. Tầm nhìn của những người trẻ tuổi nói chung là tương đối cao và tham vọng của họ tương đối tham vọng. Tuy nhiên, sau tất cả, họ đã giới hạn nhiều năm để đấu tranh cho nghiên cứu và sự nghiệp của họ, và thiếu sự tích lũy thành công trong xã hội hiện đại. Trong những trường hợp như vậy, những người trẻ cảm thấy trung bình về bản thân họ không được tự đánh giá cao. Họ thường coi tình hình hiện tại của họ là một vấn đề nan giải, và không muốn thể hiện điều đó trước mặt người khác, họ cũng không sẵn sàng để được người khác hỏi ngay cả khi họ thực sự quan tâm đến các tương tác trực tiếp. Một lý do rất quan trọng khác là nhiều thanh niên đã hình thành một tâm lý "Phật giáo". Họ xem nhẹ một số điều, không muốn hình thành các so sánh trước mặt người khác và có xu hướng nhấn mạnh sự không thể so sánh giữa mọi người. Tuy nhiên, môi trường xung quanh, đặc biệt là các yêu cầu xã hội và tiêu chuẩn đánh giá cứng nhắc, có thể không nhất thiết phải đối xử với chúng theo cách này, vì vậy chúng có xu hướng tránh các tương tác ngoại tuyến và chuyển sang các tương tác xã hội trực tuyến với bản chất ảo mạnh mẽ.

Từ quan điểm của kinh nghiệm tăng trưởng, những người trẻ tuổi trong thời đại ngày nay cũng có một số vấn đề trong quá trình giáo dục và các hoạt động xã hội. Giáo dục bắt buộc là một giai đoạn tăng trưởng mà hầu hết mọi người phải trải qua. Bởi vì có một tiêu chuẩn so sánh tương đối khách quan như hiệu suất học tập, họ phải đối mặt với tình huống liên tục được so sánh với các đồng nghiệp khác trong giai đoạn thanh thiếu niên và thậm chí cả thời thơ ấu, và thường trong toàn bộ quá trình tăng trưởng. Vì kích thước của so sánh là tương đối đơn lẻ, những người có thể vượt qua và nhận được phần thưởng hệ thống là rất hiếm.

Do đó, hầu hết trong số họ tự nhiên không muốn được so sánh. Cách tự nhiên để tránh so sánh như vậy là chống lại các tương tác trực tiếp ngoại tuyến.

Từ quan điểm của đời sống xã hội, trước hết, với sự can thiệp của các lực lượng thương mại trong các hoạt động văn hóa và giải trí, các hoạt động giải trí và y tế, ngày càng có nhiều người trẻ tuổi sử dụng ngày lễ và lễ hội để ra ngoài hoặc thậm chí đi du lịch nước ngoài, đặc biệt là những người đi du lịch một mình. Theo cách này, ngày lễ bị chiếm đóng, và họ có ít thời gian hơn để chăm sóc các cuộc hội ngộ gia đình, người thân và bạn bè và các hoạt động khác.

Thứ hai, những đứa trẻ quen với đời sống gia đình hạt nhân tương đối dễ dàng hình thành chủ nghĩa bình thường và coi đó là điều hiển nhiên, và không giỏi đối phó với các mối quan hệ giữa các cá nhân phức tạp. Thứ ba, "người chiến thắng lấy tất cả" môi trường công việc và cuộc sống dẫn đến những người trẻ tuổi một khi họ tham gia vào các hoạt động xã hội ngoại tuyến trực tiếp. Họ cảm thấy áp lực cạnh tranh hơn, thay vì niềm vui cảm xúc và sự thoải mái về cảm giác. Thứ tư, khi những người trẻ tuổi tập trung vào các trò chơi có tính chất giải trí nhất định, việc điện tử hóa và thương mại hóa các trò chơi trong xã hội hiện đại đã đưa các hoạt động tương tác xã hội của giới trẻ đến thế giới ảo, và sau đó tránh xa sự tương tác xã hội thực sự.

 

Các biện pháp quan trọng để giúp những người trẻ tuổi giảm bớt tình huống khó xử của "nỗi ám ảnh xã hội"

Tăng cường chức năng "năng lượng cho cảm xúc" của thế giới thực và để các hoạt động tương tác xã hội trong thế giới thực đóng vai trò cảm xúc của họ. Chỉ bằng cách này, chúng ta mới có thể cung cấp "năng lượng cảm xúc" cho những người tham gia vào nó, và để thế giới thực mang lại trải nghiệm cảm xúc tích cực cho những người trẻ tuổi, thay vì áp lực cảm xúc tiêu cực. Điều này cũng có nghĩa là chúng ta cần biến đổi văn hóa xã hội của mình để làm cho nó đa dạng và khoan dung hơn. Hệ thống đánh giá cho những người có trong văn hóa xã hội nên thực sự tôn trọng các đặc điểm của con người là con người, nhấn mạnh rằng mọi người đều có tài năng độc đáo của riêng mình, và đối với mỗi tài năng độc đáo của con người, xã hội có thể tạo ra sự phát triển và không gian phù hợp để chơi, và do đó giành được sự tôn trọng của những người khác trong một phạm vi nhất định. Sau khi hệ thống đánh giá có trong văn hóa xã hội trở nên thực sự đa dạng, tất cả những người tìm thấy "một bản thân tốt hơn" như một mục tiêu, đặc biệt là ở trẻ em và thanh thiếu niên, đều có thể làm những gì họ thực sự giỏi và đam mê.

Hãy cảnh giác về sự phân chia giữa trực tuyến và ngoại tuyến, và thúc đẩy những người trẻ tuổi tạo thành một triển vọng xã hội chính xác. Khi tương tác xã hội có thể được chia thành các cuộc họp ngoại tuyến và giao tiếp trực tuyến dưới dạng, các chức năng của nó sẽ được phân biệt và sau đó "hiệu ứng phân chia" sẽ được hình thành trên tương tác xã hội.

Những người trẻ tuổi đã quen với việc đáp ứng các nhu cầu khác nhau thông qua việc mua sắm trực tuyến thường phải đối mặt với tình huống khó xử khi không ai dừng lại để lắng nghe tiếng nói của họ khi họ cần các cuộc trò chuyện trực tiếp với bạn bè để làm dịu đi sự biến động cảm xúc của họ hoặc khi họ kiệt sức và cần một vai để dựa vào. Quan điểm xã hội về "không cần phải gặp nhau trừ khi có điều gì đó quan trọng" có thể không nhận thấy rằng việc giảm bớt áp lực cảm xúc chỉ có thể đạt được và nhận ra bằng cách gặp gỡ và đi kèm. Quan điểm xã hội về "không cần phải đáp ứng trừ khi có một cái gì đó quan trọng" mơ hồ chứa đựng ý nghĩa của việc có xu hướng tự bao vây và không muốn gây rắc rối cho người khác. Trong thực tế, chỉ bằng cách làm việc cùng nhau và chia sẻ trách nhiệm, hòa thuận và đi cùng có thể hoàn thành giao tiếp cảm xúc. Đôi khi, miễn là nó là hợp lý và trong giới hạn hợp lý để gây rắc rối cho người khác, không cần phải có quá nhiều điều cấm kỵ và những người khác gặp rắc rối với bạn, đây có thể là một cơ hội tốt để nhận ra giá trị toàn diện của bạn và mở rộng vòng tròn xã hội của bạn.

Tăng cường tâm trí và nắm lấy "con người lớn hơn" để giúp những người trẻ tuổi vượt qua sự cô đơn. Những người trẻ tuổi nên bắt đầu từ chính mình, dần dần cải thiện tinh thần của họ, trở nên ngoan cường hơn trong ý chí, trau dồi và phát triển tình cảm và sở thích tương đối cao quý, và có can đảm để bước ra khỏi vùng thoải mái của cuộc sống của họ. Những người trẻ tuổi nên hiểu sâu sắc rằng cho dù con người bị chia rẽ về thể chất như thế nào, bất kể cơ thể cá nhân được giới hạn như thế nào trong một không gian tương đối nhỏ, toàn bộ con người luôn luôn được kết nối về mặt tinh thần và tinh thần. Bằng cách nghiên cứu các tác phẩm cổ điển và học hỏi bản chất của tư tưởng, một cá nhân duy nhất có thể củng cố tâm trí của anh ta, vượt qua sự cô đơn trong cuộc sống thực và giải phóng năng lượng tối đa của cá nhân, để có một "bản thân lớn hơn" trong tâm trí, hình thành ý thức về sứ mệnh của thời đại, cảm giác trách nhiệm của nhóm và kết hợp sức mạnh của anh ta vào sự phát triển lịch sử của xã hội.