Không nên đánh giá thấp sự nguy hiểm của táo bón. Nguyên nhân gây táo bón
Nov 23, 2023
Trong suy nghĩ của nhiều người, táo bón chỉ là một vấn đề không đáng kể nhưng táo bón lâu dài không chỉ gây ra những rắc rối nghiêm trọng trong cuộc sống hàng ngày mà còn liên quan mật thiết đến các vấn đề sức khỏe lâu dài như viêm nhiễm, lo âu, trầm cảm. "Táo bón là tình trạng giảm tần suất đại tiện, khó đại tiện và phân khô. Người bình thường đi đại tiện 1 đến 2 lần một ngày hoặc 1 đến 2 ngày một lần, nhưng bệnh nhân táo bón đi đại tiện ít hơn ba lần một tuần, và trong trường hợp nghiêm trọng, họ chỉ đi đại tiện mỗi tuần một lần.
Không nên đánh giá thấp tác hại của táo bón. Nó ít nhất có thể ảnh hưởng đến tâm trạng nhưng tệ nhất có thể gây tắc nghẽn đường ruột và các biến cố tim mạch cấp tính. Nếu phân tồn tại lâu trong cơ thể, hệ thống nội tiết của cơ thể có thể bị rối loạn, gây rối loạn thần kinh tiêu hóa và các vấn đề khác; Câu nói phổ biến “chín trên mười người mắc bệnh trĩ” cũng phản ánh “sức mạnh” của táo bón, bệnh trĩ, nứt hậu môn và các bệnh quanh hậu môn khác có thể âm thầm phát sinh; Phân tồn đọng lâu ngày trong ruột cũng có thể gây nên sự tích tụ sỏi trong phân, dẫn đến tắc ruột.
Đối với người cao tuổi mắc các bệnh về tim mạch và mạch máu não như tăng huyết áp, bệnh tim mạch vành, táo bón có thể khiến huyết áp tăng cao do gắng sức quá mức, dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như xuất huyết não, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim. Ngoài ra, táo bón mãn tính còn có thể gây ra các vấn đề như chán ăn. Táo bón liên quan đến thói quen sinh hoạt không tốt, rối loạn tâm lý, bệnh đường ruột và các yếu tố khác. Người cao tuổi là nhóm có tỷ lệ mắc táo bón cao do sự suy giảm các chức năng thể chất khác nhau. Tỷ lệ mắc bệnh ở người trên 60 tuổi là khoảng 22%.
Những lý do cản trở việc đại tiện bình thường thường bao gồm các loại sau.
1. Thói quen sinh hoạt không tốt: Sinh hoạt không đều đặn, thói quen đại tiện không đều đặn, vận động không đủ, ít ra ngoài, uống ít nước, thường xuyên uống trà đặc, không ăn ba bữa đúng giờ, “đọc báo” khi đi đại tiện, có thói quen sinh hoạt không tốt. tư thế kém.
2. Yếu tố thể chất: Người cao tuổi bị mất răng, có chế độ ăn uống tinh tế, giảm lượng chất xơ, giảm lượng thức ăn ăn vào; các chức năng của cơ thể suy giảm, khả năng vận động giảm đi đáng kể và nhu động ruột chậm lại; sức mạnh của các cơ liên quan đến đại tiện giảm đi, sự co bóp và thư giãn không phối hợp, động lực đại tiện cũng giảm. không đủ. Một số bệnh toàn thân như suy giáp, cường cận giáp, hạ kali máu, ngộ độc chì mãn tính, nhiễm độc niệu,… cũng có thể gây táo bón.
3. Vấn đề về tâm lý: Những người bị trầm cảm dễ bị táo bón hơn. Nhiều nghiên cứu trong và ngoài nước đã chỉ ra rằng chứng chán ăn, u sầu, trầm cảm, lo âu, suy nghĩ và hành vi ám ảnh, tâm thần phân liệt… đều có liên quan đến táo bón.
4. Tác dụng của thuốc: Sử dụng thuốc bắc trong thời gian dài do khó đại tiện có thể gây u hắc tố ở đại tràng, hơn nữa dẫn đến táo bón. Thụt thường xuyên và sử dụng Kaiselu để đại tiện có thể dẫn đến giảm chức năng đường ruột, rối loạn chức năng cơ sàn chậu và cuối cùng là rối loạn đại tiện. Một số loại thuốc như thuốc hạ huyết áp, thuốc chống trầm cảm, thuốc giãn cơ… cũng có thể gây táo bón
Thuốc thảo dược tự nhiên để giảm táo bón-Cistanche
Cistanche là một chi thực vật ký sinh thuộc họ Orobanchaceae. Những loại cây này được biết đến với đặc tính chữa bệnh và đã được sử dụng trong Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) trong nhiều thế kỷ. Các loài Cistanche chủ yếu được tìm thấy ở các vùng khô cằn và sa mạc ở Trung Quốc, Mông Cổ và các khu vực khác ở Trung Á. Cây Cistanche có đặc điểm là thân màu vàng, nhiều thịt và được đánh giá cao vì lợi ích sức khỏe tiềm tàng của chúng. Trong TCM, Cistanche được cho là có đặc tính bổ và thường được sử dụng để nuôi dưỡng thận, tăng cường sinh lực và hỗ trợ chức năng tình dục. Nó cũng được sử dụng để giải quyết các vấn đề lão hóa, mệt mỏi và sức khỏe tổng thể. Trong khi Cistanche có lịch sử sử dụng lâu dài trong y học cổ truyền, nghiên cứu khoa học về hiệu quả và độ an toàn của nó vẫn đang được tiến hành và còn hạn chế. Tuy nhiên, nó được biết là có chứa nhiều hợp chất hoạt tính sinh học khác nhau như phenylethanoid glycoside, iridoids, lignans và polysaccharides, có thể góp phần vào tác dụng chữa bệnh của nó.
Wecistanche'sbột cistanche, viên cistanche, viên nang cistanchevà các sản phẩm khác được phát triển bằng cách sử dụngsa mạcbể chứa nướclàm nguyên liệu đều có tác dụng tốt trong việc giảm táo bón. Cơ chế cụ thể như sau: Cistanche được cho là có lợi ích tiềm năng trong việc giảm táo bón dựa trên cách sử dụng truyền thống và một số hợp chất nhất định mà nó chứa. Mặc dù nghiên cứu khoa học cụ thể về tác dụng của Cistanche đối với táo bón còn hạn chế, nhưng nó được cho là có nhiều cơ chế có thể góp phần tạo nên tiềm năng giảm táo bón. Tác dụng nhuận tràng:Cistanchetừ lâu đã được sử dụng trong Y học cổ truyền Trung Quốc như một phương thuốc chữa táo bón. Nó được cho là có tác dụng nhuận tràng nhẹ, có thể giúp thúc đẩy nhu động ruột và gây táo bón. Tác dụng này có thể là do các hợp chất khác nhau trong Cistanche, chẳng hạn như glycosid phenylethanoid và polysacarit. Làm ẩm đường ruột: Dựa trên cách sử dụng truyền thống, Cistanche được coi là có đặc tính giữ ẩm, đặc biệt nhắm vào đường ruột. Thúc đẩy quá trình hydrat hóa và bôi trơn ruột có thể giúp làm mềm các công cụ và tạo điều kiện cho việc đi lại dễ dàng hơn, từ đó làm giảm táo bón. Tác dụng chống viêm: Táo bón đôi khi có thể liên quan đến tình trạng viêm ở đường tiêu hóa. Cistanche chứa một số hợp chất nhất định, bao gồm phenylethanoid glycoside và lignan, được cho là có đặc tính chống viêm. Bằng cách giảm viêm trong ruột, nó có thể giúp cải thiện nhu động ruột đều đặn và giảm táo bón.
