Các phương pháp chống lão hóa là gì?

Để biết thêm thông tin:ali.ma@wecistanche.com

Có quá nhiều phương pháp cụ thể đểchống lão hóa, và có vô số kỹ năng trực tuyến, nhưng do kiến ​​thức còn phân tán, sự trợ giúp có thể mang lại rất hạn chế. Nếu bạn thiếu một cái nhìn tổng thể về sức khỏe và sự lão hóa, bất kỳ biện pháp giữ gìn sức khỏe nào cũng có thể sai lầm đối với đôi tay của bạn. Nó không phải là hiếm trong thực hành lâm sàng, vì vậy chúng ta hãy nói về các nguyên tắc và các vấn đề định hướng trước.

Nhấp để uống vitamin cistanche để chống lão hóa

1. Nuôi dưỡng

“Nội kinh Hoàng đế” nói: “Âm Kính phục đời, Dương Tĩnh phục mạng”. Nói ngắn gọn,bản chất và máuhỗ trợ tuổi thọ của một người, và Yang Qi làm giảm nguy cơ bệnh tật. Nói cách khác, những người có đủ máu ít có nguy cơ già đi, và những người cóđủ dươngít có khả năng bị bệnh hơn. Vì vậy,bảo vệ bản chấtvà máuđã trở thành nguyên tắc cơ bản củangăn ngừa lão hóa.

Có nhiều phương pháp cụ thể để hợp nhất tinh hoa và máu, và việc bổ sung trực tiếp tinh hoa và máu là tương đối trực quan. Hầu hết Ejiao và Yến sào đều có tinh chất dưỡng huyết, bổ huyết, từng được giới mộ điệu ưa chuộng. Nhưng việc bổ sung tinh chất và máu một cách mù quáng không những không có tác dụng gì mà còn có thể gây tổn thương nội tạng. Ví dụ, những trường hợp tổn thương gan do rượu Shouwu không phải là hiếm. Y học cổ truyền Trung Quốc nhấn mạnh: “Thiếu thì bổ, nhưng thực thì thuyên giảm”? Điều kiện là một trong những yếu tố quan trọng. Cái gọi là "sự thiếu hụt mà không được bổ sung" chỉ tình trạng thể chất của mỗi cá nhân.

Y học cổ truyền Trung Quốc tóm tắt các tình trạng này thành các hội chứng. Ví dụ, mất tinh và máu là một hội chứng, bao gồm một số tình trạng nhỏ (triệu chứng), và Liuwei Dihuang Wan thường được sử dụng trong điều trị lâm sàng. Điều đáng chú ý là hội chứng đơn độc trên lâm sàng không phổ biến, và nó thường kết hợp với các hội chứng khác. Nói cách khác, không đủ tinh trùng và máu không phải là tình trạng duy nhất. Việc bổ sung tinh trùng và máu trên lâm sàng thường trong điều kiện cơ bản là không đủ tinh trùng và máu. Việc xem xét toàn diện một số điều kiện về cơ bản là kỹ thuật có hệ thống đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của cơ thể con người.

Trước khi áp dụng các biện pháp y học cổ truyền Trung Quốc để bồi bổ tinh khí và khí huyết, cần phải giải đáp ít nhất những câu hỏi sau: 1. Chức năng lá lách và dạ dày có khỏe mạnh không và có chấp nhận các loại thuốc bổ dưỡng không? Y học cổ truyền Trung Quốc nói: Lá lách hạnh phúc và khô. 2. Cơ thể có đủ năng lượng để bài tiết các chất chuyển hóa nuôi dưỡng không? 3. Có đủ Dương khí trong cơ thể không? Việc bồi bổ thường xuyên dẫn đến âm dương bị hao tổn, lâu ngày mất cân bằng âm dương.

Vì vậy, để bổ tinh và khí huyết cần phải xem xét chức năng của tỳ vị và dạ dày, bộ máy Khí có bị tắc nghẽn hay không, cần phải đặt trong mối quan hệ biện chứng của sự thống nhất âm dương. "Tìm dương từ âm, tìm âm từ dương", Liuwei Dihuang Pill có ba dưỡng và ba giảm, bao hàm nguyên lý này. Mặc dù vậy, Liuwei Dihuang Wan có thể không phù hợp với tất cả những người bị thiếu âm, chẳng hạn như âm dương thiếu hụt, khí trệ, đờm ẩm,… Nó không phù hợp để điều trị cơ học đơn thuần với Liuwei Dihuang Wan.

2. Bổ sung Qi

Nếu tinh và huyết thiếu là yếu tố trực tiếp dẫn đến sự già đi của con người, thì dương khí không đủ là yếu tố gián tiếp dẫn đến sự già đi của con người. Theo "Huangdi Neijing", "Dương khí giống như bầu trời và mặt trời, nếu họ mất chỗ đứng, cuộc sống của họ sẽ mất." Kết hợp với “Dương khí làm rớt người tử” để hiểu: Dương khí không đủ dẫn đến sinh bệnh, bệnh mãn tính làm hao tổn tinh, huyết. , Điều này càng dẫn đến sự lão hóa của cơ thể con người.

Nhân sâm, xương cựa,… có tác dụng bồi bổ khí rất tốt. Mặc dù chúng có vẻ tương đối an toàn, nhưng việc nuôi dưỡng Qi một cách mù quáng cũng tiềm ẩn những nguy cơ đối với sức khỏe. Trước khi y học Trung Quốc có thể dưỡng dương khí, cần phải khai thông những vấn đề trọng yếu sau: 1. Ngoại cảm, hóa đờm, ẩm thấp, v.v ... Có phải trừ tà không? Trong các tình huống thực nghiệm, việc bổ sung khí có thể dễ dẫn đến kích ứng (tương tự như viêm nhiễm). 2. Máy khí trong cơ thể không bị tắc nghẽn? Bổ sung khí có thể làm trầm trọng thêm tình trạng suy giảm khí trong trường hợp khí kém. 3. Có đủ máu trong cơ thể không? Bổ khí thường xuyên dẫn đến âm dương kéo dài, âm dương mất cân bằng.

Vì vậy, để bổ dương khí, trước tiên cần phải loại bỏ thực tà, đồng thời cũng cần giữ cho bộ máy khí không bị cản trở. Nó cũng cần được đặt trong sự thống nhất của âm và dương. Đây là điểm khác biệt chính giữa y học Trung Quốc và phương Tây trong việc giải quyết các vấn đề. Bushong Yiqi Pills đã cân nhắc đầy đủ các yếu tố này và được sử dụng phổ biến trong các phòng khám bảo vệ sức khỏe. Cần linh hoạt nắm bắt đặc điểm của việc kê đơn tăng, giảm. Shenqi Pill là một đơn thuốc cổ điển được hướng dẫn bởi lý thuyết "tìm dương từ âm và tìm âm từ dương", và được điều chỉnh cho phù hợp với tình trạng thiếu dương khí hoặc thiếu cả âm và dương. Mặc dù những đơn thuốc này tương đối an toàn, nhưng vẫn có những rủi ro sức khỏe nhất định khi sử dụng một cách mù quáng!

3. Điều hòa tinh thần

"Huangdi Neijing," nói: "Tôi không biết Chiman, từ lúc nào mà thần ... nửa trắng nửa đen", Chiman tập trung vào việc điều chỉnh tinh thần để lấy tinh chất dưỡng sinh. Nhà hiền triết không chỉ thông báo trực tiếp tác dụng của điều hòa tâm trí đối với quá trình lão hóa và cuộc sống của con người, mà còn nhiều lần nhấn mạnh tầm quan trọng của điều hòa tâm trí đối với sức khỏe con người. Nếu tâm trí không được nhấn mạnh, bất kỳ phương pháp điều trị nào cũng chỉ có thể nhận được kết quả gấp đôi với một nửa nỗ lực, và sự lặp lại lâm sàng có thể được xác nhận.

Tĩnh cũng là một phần quan trọng của chuyển động, giống như phần còn lại trong âm nhạc, Trung y nhấn mạnh sự kết hợp giữa động và tĩnh. Chúng tôi nhận thấy rằng công chúng quan tâm nhiều hơn đến phong trào thể dục thể thao mà bỏ qua động tĩnh của phong trào. Sự tĩnh lặng ở đây không chỉ là sự bất động đơn thuần, mà còn là sự tích cực theo đuổi trạng thái trống rỗng, trạng thái thanh tịnh và tĩnh lặng, chắc chắn góp phần điều chỉnh tinh thần. "Huangdi Neijing" nói: "Người ở trong sáng sẽ cai quản bằng ý chí và ý chí", và cũng có câu nói rằng "Người ở trong sẽ ẩn trong tinh thần, và nếu người đó cáu kỉnh, người đó sẽ chết. "

Điều hòa tinh thần không chỉ là vấn đề khái niệm và thái độ, mà còn là một loại khả năng, và hầu hết những bạo chúa học thuật đều có khả năng này. Bài tập điều hòa tinh thần chắc chắn sẽ giúp nâng cao năng lực của thần, từ đó điều hòa âm dương khí huyết, nâng cao sức đề kháng của bản thân, ngăn ngừa lão hóa, thúc đẩy phục hồi sau các bệnh mãn tính. Tai Chi, Baduan Jin,… đều là những bài tập điều hòa tinh thần rất tốt, tuy nhiên những người mới bắt đầu tập đều gặp một số khó khăn nhất định. "Phương pháp điều chỉnh ba bước của Chúa" được tác giả tạo ra tích hợp và cô đọng các phương pháp trên thành ba hành động. Nó đơn giản và dễ học, phù hợp với mọi lứa tuổi, rất đáng được quan tâm và phát huy.

Thuốc bổ sung chống lão hóa của Trung Quốc-Cistanche

Cistanchelà một loại thuốc bổ nổi tiếng của Trung Quốc. Nó có dược lý cải thiện chức năng tình dục,chống lão hóa, cải thiện khả năng học tập và trí nhớ,Chống sa sút trí tuệ do tuổi già (bệnh Alzheimer và sa sút trí tuệ mạch máu) và bệnh Parkinson, chống mệt mỏi, bảo vệ gan, nhuận tràng, vv Nó được sử dụng rộng rãi trong các đơn thuốc lâm sàng của Trung y, các loại thuốc bằng sáng chế của Trung Quốc và các sản phẩm sức khỏe. Nó là một trong những dược liệu quý hiếm của Trung Quốc ở Tây Bắc nước tôi và được mệnh danh là “nhân sâm sa mạc”.