Bạn có thể đang thực hiện 6 hành vi gây hại cho thận này mỗi ngày

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa quốc tế The Lancet, tỷ lệ mắc bệnh thận mãn tính ở người trưởng thành ở Trung Quốc cao tới 10,8%. Nói cách khác, cứ 10 người trưởng thành xung quanh chúng ta thì có một người mắc bệnh thận mãn tính ở các mức độ khác nhau.

Nhiều người gặp vấn đề về thận khi còn trẻ.

Bấm vào Cistanche để điều trị bệnh thận

Vậy tại sao thận của nhiều người ngày càng yếu đi? Nguyên nhân nằm ở những hành vi gây hại thận thường gặp trong cuộc sống. Điều gì hủy hoại thận của người trẻ?

Uống quá ít nước

Uống quá ít nước sẽ làm giảm lượng nước tiểu, tăng nồng độ chất thải trong nước tiểu và tăng khối lượng công việc của thận. Hơn nữa, dễ hình thành sỏi thận và gây tổn thương thận khi nồng độ nước tiểu tăng cao.

Uống quá nhiều đồ uống

Nhiều loại trà sữa và đồ uống có ga có thêm đường fructose. Nếu tiêu thụ quá mức sẽ dẫn đến tăng axit uric trong cơ thể, gây rối loạn chức năng thận, thậm chí là suy thận.

Thường xuyên nhịn tiểu

Việc nhịn tiểu lâu dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi trong bàng quang, gây nhiễm trùng đường tiết niệu và nhiễm trùng thận.

Đặt hàng mang đi thường xuyên

Đồ ăn mang đi thường có nhiều dầu và muối. Ăn quá nhiều muối có thể gây cao huyết áp, giảm lưu lượng máu đến thận và gây tổn thương thận.

Dùng thuốc và thực phẩm bổ sung một cách bừa bãi

Thận là cơ quan trao đổi chất quan trọng trong cơ thể. Hầu hết những gì bạn ăn sẽ được chuyển hóa và đào thải qua thận.

Nếu lạm dụng thuốc trong thời gian dài có thể làm tăng khối lượng công việc của thận lên rất nhiều, khiến thận bị quá tải và suy sụp.

Bỏ qua việc quản lý lipid máu và huyết áp

Những người mắc bệnh cao huyết áp, tiểu đường, axit uric cao và béo phì có nguy cơ mắc bệnh thận cao. Những bệnh này dường như không có mối liên hệ trực tiếp với thận nhưng đều là những nhóm bệnh tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh thận mãn tính.

Nếu bạn có những triệu chứng này, hãy nhanh chóng kiểm tra thận của mình nhé!

Là một cơ quan quan trọng của cơ thể con người, một khi thận bị tổn thương mà cơ thể không thể bù đắp sẽ có thể gây suy thận, thậm chí là nhiễm trùng huyết, đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.

Khi bệnh thận xuất hiện sẽ có một số dấu hiệu tiềm ẩn thường dễ bị bỏ qua. Nhưng nếu chúng ta có thể nắm bắt được các dấu hiệu ở giai đoạn đầu và kiểm tra, điều trị càng sớm càng tốt thì có thể tránh được những hậu quả nghiêm trọng-

Phù nề: bao gồm mí mắt, mặt, chi dưới và các bộ phận khác;

Mệt mỏi và thiếu năng lượng;

Tiểu đêm nhiều, tiểu có bọt, tiểu máu;

Tăng huyết áp, đặc biệt ở người trẻ;

Buồn nôn, nôn, chán ăn;

Da nhợt nhạt, mí mắt và giường móng tay;

Hơi thở có mùi amoniac.

Làm tốt 4 điều thận sẽ cảm ơn bạn

Chế độ ăn uống lành mạnh

Đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng, toàn diện, tránh ăn quá nhiều thực phẩm giàu protein và quá mặn.

Những thực phẩm nhiều đường, nhiều muối, nhiều thực phẩm chứa nhiều phốt pho,… cũng nên ăn càng ít càng tốt.

Tập luyện hợp lý

Thức khuya hoặc ngồi quá lâu không có lợi cho máu về thận, vì vậy người thận yếu cần đặc biệt chú ý, tránh thức khuya và ngồi lâu.

Kiểm soát cân nặng

Béo phì có thể khiến các đơn vị chức năng của thận bị giãn nở, tính nguyên vẹn ban đầu của thận bị phá vỡ, cấu trúc vốn có bị phá hủy có thể dẫn đến xơ cứng thận, vì vậy cần kiểm soát cân nặng và giữ ở mức vừa phải.

Đừng uống thuốc bổ sung sức khỏe một cách tùy tiện

Người uống thuốc phải đến bệnh viện bình thường và uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Cistanche điều trị bệnh thận như thế nào?

Cistanchelà một loại thuốc thảo dược truyền thống của Trung Quốc được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị các tình trạng sức khỏe khác nhau, bao gồm cả bệnh thận. Nó có nguồn gốc từ thân cây khô củaCistanchesa mạc cô la, một loại cây có nguồn gốc từ sa mạc Trung Quốc và Mông Cổ. Các thành phần hoạt động chính của cistanche làphenylethanoidglycoside, echinacoside, VàActeoside, đã được chứng minh là có tác dụng có lợi đối vớiquả thậnsức khỏe.

Bệnh thận hay còn gọi là bệnh thận là tình trạng thận không hoạt động bình thường. Điều này có thể dẫn đến sự tích tụ các chất thải và chất độc trong cơ thể, dẫn đến các triệu chứng và biến chứng khác nhau. Cistanche có thể giúp điều trị bệnh thận thông qua một số cơ chế.

Thứ nhất, cistanche đã được phát hiện có đặc tính lợi tiểu, nghĩa là nó có thể làm tăng sản xuất nước tiểu và giúp loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể. Điều này có thể giúp giảm bớt gánh nặng cho thận và ngăn ngừa sự tích tụ chất độc. Bằng cách thúc đẩy lợi tiểu, cistanche cũng có thể giúp giảm huyết áp, một biến chứng phổ biến của bệnh thận.

Hơn nữa, cistanche đã được chứng minh là có tác dụng chống oxy hóa. Căng thẳng oxy hóa, gây ra bởi sự mất cân bằng giữa việc sản xuất các gốc tự do và khả năng chống oxy hóa của cơ thể, đóng một vai trò quan trọng trong sự tiến triển của bệnh thận. ies giúp trung hòa các gốc tự do và giảm stress oxy hóa, từ đó bảo vệ thận khỏi bị hư hại. Các glycosid phenylethanoid được tìm thấy trong cistanche đặc biệt hiệu quả trong việc loại bỏ các gốc tự do và ức chế quá trình peroxid hóa lipid.

Ngoài ra, cistanche đã được tìm thấy có tác dụng chống viêm. Viêm là một yếu tố quan trọng khác trong sự phát triển và tiến triển của bệnh thận. Đặc tính chống viêm của Cistanche giúp giảm sản xuất các cytokine gây viêm và ức chế sự kích hoạt các con đường bắt buộc gây viêm, do đó làm giảm viêm ở thận.

Hơn nữa, cistanche đã được chứng minh là có tác dụng điều hòa miễn dịch. Trong bệnh thận, hệ thống miễn dịch có thể bị rối loạn điều hòa, dẫn đến tình trạng viêm và tổn thương mô quá mức. Cistanche giúp điều chỉnh phản ứng miễn dịch bằng cách điều chỉnh việc sản xuất và hoạt động của các tế bào miễn dịch, chẳng hạn như tế bào T và đại thực bào. Sự điều hòa miễn dịch này giúp giảm viêm và ngăn ngừa tổn thương thêm cho thận.

Hơn nữa, cistanche đã được chứng minh là cải thiện chức năng thận bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo ống thận bằng tế bào. Các tế bào biểu mô ống thận đóng vai trò quan trọng trong quá trình lọc và tái hấp thu các chất thải và chất điện giải. Trong bệnh thận, các tế bào này có thể bị tổn thương, dẫn đến chức năng thận bị suy giảm. Khả năng của Cistanche trong việc thúc đẩy quá trình tái tạo các tế bào này giúp khôi phục chức năng thận thích hợp và cải thiện sức khỏe thận tổng thể.

Ngoài những tác dụng trực tiếp lên thận, cistanche còn được phát hiện là có tác dụng có lợi đối với các cơ quan và hệ thống khác trong cơ thể. Cách tiếp cận toàn diện này đối với sức khỏe đặc biệt quan trọng đối với bệnh thận, vì tình trạng này thường ảnh hưởng đến nhiều cơ quan và hệ thống. che đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ gan, tim và mạch máu, những nơi thường bị ảnh hưởng bởi bệnh thận. Bằng cách tăng cường sức khỏe của các cơ quan này, cistanche giúp cải thiện chức năng thận tổng thể và ngăn ngừa các biến chứng nặng hơn.

Tóm lại, cistanche là một loại thuốc thảo dược truyền thống của Trung Quốc được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị bệnh thận. Các thành phần hoạt động của nó có tác dụng lợi tiểu, chống oxy hóa, chống viêm, điều hòa miễn dịch và tái tạo, giúp cải thiện chức năng thận và bảo vệ thận khỏi bị tổn thương thêm. , cistanche có tác dụng có lợi trên các cơ quan và hệ thống khác, khiến nó trở thành một phương pháp tiếp cận toàn diện để điều trị bệnh thận.