Ăn sai thực phẩm bảo vệ gan sẽ gây hại cho gan! Các Bài Thuốc Nữ Dạy Bạn Bấm 3 Huyệt Này Để Tăng Cường Gan
Jun 01, 2022
Con người hiện đại với nhịp sống bận rộn, công việc dưới áp lực cao, thường xuyên phải thức khuya để giao tiếp xã hội tạo gánh nặng rất lớn cho gan và khiến nhiều người cảm thấy lo lắng. Kết quả là, doanh thu củasản phẩm bảo vệ ganvà thuốc tiếp tục phá vỡ giới hạn trên. Tuy nhiên, bệnh gan từ lâu đã được xếp vào top 10 trường hợp tử vong ở Đài Loan. một trong những lý do.
Peng Wenya, một nữ bác sĩ TCM có trình độ chuyên môn về y học phương Tây và Trung Quốc, chỉ ra rằng nếu bạn không từ chối bất kỳ loại thực phẩm lành mạnh nào được quảng cáo là bảo vệ gan thì rất có thể bạn sẽ ăn nhầm thực phẩm bảo vệ gan. . làm hỏng gan. Vì vậy, bạn phải tuân theo chỉ định của bác sĩ trước khi lựa chọn thuốc bảo vệ gan, để không gây hại cho gan và ví.
Gan không chỉ là một cơ quan mà còn bao gồm các hệ thống khác kiểm soát cảm xúc và tinh thần. Hệ thống này có nhiệm vụ chính là lưu trữ máu và nạo vét, đồng thời có chức năng điều hòa quá trình trao đổi chất. Một khi gan có vấn đề sẽ dễ xuất hiện các triệu chứng bất thường. Hiện tượng rõ ràng nhất là hơi thở. vấn đề, vì vậy hãy cẩn thận, đây có thể là tín hiệu cảnh báo gan muốn nói với bạn!
Quả chà là đỏ, có giá trị dinh dưỡng bảo vệ gan, có chức năng trung tiện, bổ khí, dưỡng huyết làm dịu thần kinh, có dược tính giảm đau. Vì vậy, quả chà là đỏ thường được dùng trong y học cổ truyền Trung Quốc để làm món “canh bổ gan”.
Cuộc sống hàng ngày: ưu tiên hàng đầu củanuôi dưỡng ganbình thường
Mây cổ “gan bổ máu” tức là gan làm việc quá sức sẽ khiến cho chức năng điều hòa và dự trữ máu của gan bị rối loạn, dẫn đến gan bị tổn thương máu. Việc chăm sóc sức khỏe của gan mang lại nhiều lợi ích. Theo quan điểm của Tây y, gan là cơ quan hoạt động 24/24 giờ. Người ta cũng đồng ý rằng một cuộc sống tốt và nghỉ ngơi là cách thực sự để nuôi dưỡng gan.
Xoa bóp: Bấm huyệt cũng có thể làm mạnh gan
Các huyệt để tăng cường sức mạnh cho gan chủ yếu nằm ở vị trí "Cam Túc" khoảng một cm ở giữa phần thứ chín và thứ mười, "Đan điền" trực tiếp dưới Cam Túc, và "Bổn cung" khoảng một cm ở trung tâm của phần thứ hai. và đốt sống thắt lưng thứ ba. ".
Cách thực hiện: Dùng hai ngón tay cái vuốt từ trên xuống dưới, đồng thời thở ra và ấn mạnh, mỗi lần khoảng sáu giây, mỗi lần năm lần, trung bình năm lần một ngày.
Bảo vệ gan ba bảo bối
Cistanche: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằngcistancheglycoside có thể làm tăng đáng kể tỷ lệ sống sót của các tế bào gan được nuôi cấy sơ cấp, giảm quá trình chết rụng và hoại tử, tăng cường sự biểu hiện của các gen kìm tế bào và ức chế sự biểu hiện của các gen ủng hộ tế bào chết. Và với việc tăng liều lượng ăn vào, những tác động này sẽ rõ ràng hơn. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằngcistanche glycosidecó thể làm giảm quá trình chết và hoại tử tế bào bằng cách tăng biểu hiện của các mô hình ức chế quá trình chết và giảm sự biểu hiện của các gen ủng hộ quá trình chết và tăng tỷ lệ sống sót của tế bào, do đó đạt được tác dụng bảo vệ tế bào gan được nuôi cấy sơ cấp.
Các nhà khoa học đã nghiên cứu các đối tượng thí nghiệm cóGanbị hư hại bởi carbon tetrachloride và phát hiện ra rằng echinacoside trong Cistanche có thể làm giảm hiệu quả hoạt động của alanine aminotransferase và aspartate transferase trong huyết thanh và làm giảm hàm lượng malondialdehyde trongmô gan. Giảm hoạt động của caspase và yếu tố hoại tử khối u. Echinacoside có thể làm tăng hoạt động của superoxide dismutase và cải thiện đáng kểmô ganchấn thương.
Antrodia cinnamomea: Antrodia cinnamomea chỉ có ở Đài Loan. Một trong những thành phần hóa học quan trọng nhất là ba hợp chất. Các chức năng chính của nó bao gồm ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, ức chế giải phóng histamine, ngăn ngừa dị ứng, duy trì chức năng gan, thúc đẩy kết tập tiểu cầu và giảm lipid máu. và như thế.
Tinh chất ngao: Đã được khoa học chứng minh rằng các khoáng chất hữu cơ khác nhau như vitamin B2, B6 và B12 có trong ngao thực sự là những chất dinh dưỡng cần thiết để sửa chữa các tế bào gan bị tổn thương. Nấu tinh chất ngao để chữa bệnh gan rất phổ biến ở Trung Quốc hiện nay, và nhiều sinh kế. Công ty chỉ đơn giản làm viên nén ngao, tinh chất ngao, bột ngao và các chất bổ sung dinh dưỡng gan khác.
