Nghiên cứu mới thú vị: Trông trẻ đẹp cũng có thể có hệ miễn dịch khỏe hơn! Nó có thực sự đáng tin cậy không? Tại sao không kiểm tra nó ra?

Xin vui lòng liên hệoscar.xiao@wecistanche.comđể biết thêm thông tin

Việc theo đuổi “mệnh giá”, tôi nghĩ hầu hết ai cũng có, đặc biệt là các cô gái, sinh ra đã có lòng yêu thích cái đẹp, hầu hết tìm mọi cách để nâng cao mệnh giá của chính mình. Tuy nhiên, mục đích của việc theo đuổi mệnh giá đa phần là để hòa đồng hơn trong xã hội, tạo cho bản thân sự tự tin hơn và tâm trạng tốt hơn, số ít người sẽ bị mệnh giá và sức khỏe “kết”.

Vui lòng bấm vào đây để biết thêm

Nhưng bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu hôm nay được cho biết rằng ngoại hình đẹp cũng có thể giúp ích cho sức khỏe của bạn? Tháng 2 năm 2022, một nghiên cứu từ Tạp chí Hiệp hội Hoàng gia cho thấy những người có ngoại hình đẹp có hệ thống miễn dịch mạnh hơn và nguy cơ mắc bệnh thấp hơn ...

Tàn nhẫn? Có đúng là một khuôn mặt tốt sẽ làm cho hệ thống miễn dịch mạnh hơn?

Các nhà nghiên cứu đã thu thập tổng cộng 159 đối tượng có độ tuổi trung bình khoảng 20 tuổi, kiểm tra tình trạng thể chất, mức bạch cầu của họ, v.v. và ghi lại từng cá nhân.

Tiếp theo, để xác định “dung nhan” của 100 đối tượng này, nhóm nghiên cứu đã chọn ra gần 500 người qua đường ngẫu nhiên và cho điểm lần lượt ngoại hình của các đối tượng. Kết quả cho thấy, điểm mặt càng cao thì mức độ hoạt động của bạch cầu và mô miễn dịch trong cơ thể càng cao, đặc biệt là đối với loại bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn, nhưng cũng có sức đề kháng tốt.

Cistanche có thể cải thiện khả năng miễn dịch

Tóm lại, nhóm nghiên cứu tin rằng những người có điểm số trên khuôn mặt cao có thể được sinh ra với khả năng miễn dịch cao hơn.

Vậy, kết quả của thí nghiệm này có thực sự đáng tin cậy? Chỉ từ kết quả của thí nghiệm, có mối liên hệ giữa mệnh giá và khả năng miễn dịch, nhưng không có nghĩa mệnh giá là yếu tố chi phối sức mạnh của khả năng miễn dịch. Ví dụ, những người có mệnh giá cao có thể tự tin hơn và tâm lý vững vàng, tâm trạng lạc quan tích cực trong thời gian dài thì hoạt động của tế bào miễn dịch đương nhiên sẽ cao hơn và khả năng miễn dịch cũng mạnh hơn. Điều này chỉ có thể có nghĩa là da dễ thích nghi hơn với vi khuẩn và vi rút, nhưng nó không chính xác cho thấy rằng những người có mệnh giá cao nhất thiết ít mắc bệnh hơn những người có mệnh giá thấp. Điều này cho thấy những người có mệnh giá cao thực sự có khả năng miễn dịch mạnh hơn những người có mệnh giá thấp do một số yếu tố khách quan, nhưng không có nghiên cứu thực nghiệm kết luận nào chứng minh rằng mệnh giá là yếu tố quyết định đến sức mạnh miễn dịch và làm cho khả năng miễn dịch mạnh mẽ hơn, bạn thường cần phải điều chỉnh thông qua các phương tiện thực tế của cuộc sống.

Làm thế nào tôi có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của mình trong cuộc sống hàng ngày?

① Ăn nhiều thức ăn mà khả năng miễn dịch "thích"

Thực phẩm chức năng luôn là cách được khuyến khích nhất để duy trì sức khỏe, và việc cải thiện khả năng miễn dịch có thể được thực hiện một cách tự nhiên bằng thực phẩm chức năng. Hệ thống miễn dịch thích thực phẩm giàu protein, và protein là cơ sở quan trọng để hình thành các tế bào miễn dịch. Ví dụ như trứng, sữa, thịt nạc, hải sản,… là những nguồn cung cấp protein rất tốt, công thức nấu ăn hàng ngày để hình thành thói quen ăn uống, lợi ích tự nhiên.

② Học cách điều chỉnh tâm lý kịp thời

Trong cuộc sống, dù không tránh khỏi những chuyện không vui, nhưng nếu bạn kịp thời điều chỉnh để họ có nhiều thời gian hơn trong tâm trạng vui vẻ, hạnh phúc thì cũng có thể tăng cường miễn dịch cho cơ thể một cách hiệu quả. Sở dĩ như vậy bởi vì, trong tâm trạng tích cực, nội tiết thiên vị trong cơ thể sẽ ổn định, hoạt động của tế bào sẽ được tăng cường, trong đó có tế bào miễn dịch. Với việc tăng cường hoạt động của tế bào miễn dịch, hệ thống miễn dịch cũng sẽ có xu hướng ổn định, giảm nguy cơ mắc bệnh. Vì vậy, không chỉ sức khỏe thể chất mà sức khỏe tinh thần cũng rất quan trọng.

③Tích cực tập thể dục

Tập thể dục là cách hiệu quả nhất để tăng tỷ lệ trao đổi chất, có liên quan mật thiết đến hệ thống miễn dịch. Bằng cách tập thể dục thường xuyên, hệ thống miễn dịch cũng sẽ được tăng cường nhờ tập thể dục, giúp bạn khỏe mạnh hơn. Không chỉ vậy, tập thể dục còn là một cách hiệu quả để xây dựng xương và cơ bắp, có tác dụng cải thiện sức bền của cơ thể và giảm nguy cơ mắc bệnh một cách cơ bản. Các hình thức tập thể dục nhịp điệu phổ biến như chạy, bơi, khiêu vũ… là những lựa chọn rất tốt, tuy nhiên việc tập luyện cũng cần chú ý cách thức và phương pháp, bảo vệ và khởi động tốt, tránh những chấn thương do tai nạn. Mặc dù chế độ ăn uống, trí lực, tập thể dục là những khía cạnh phổ biến nhất, nhưng chúng là những cách hiệu quả để nâng cao thể lực và nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, chỉ cần bạn có thể tuân thủ thói quen, ngoài việc “trở mặt” không phải là không thể.

④Thuốc chiết xuất Cistanche dạng bột.

Cả Cistanche Polysaccharides vàVerbascum glycosidecó thể tăngmenhoạt động của tim và mô não, tăng cườngthực bàochức năng của các tế bào bụng, vàtế bào bạch huyếtsự sinh sôi nảy nở.

Tóm lại, có thể theo nghiên cứu dữ liệu liên quan, tính miễn dịch và mệnh giá có một mối liên hệ nhất định, nhưngHệ thống miễn dịchcó mạnh hay không, nhất định không phải mệnh giá quyết định đơn phương. Cách hiệu quả nhất để cải thiện khả năng miễn dịch là học cách điều chỉnh thói quen hàng ngày của bạn. Khả năng miễn dịch được cải thiện, sức khỏe của cơ thể có xu hướng ổn định, là cơ sở quan trọng để chúng ta đáp ứng cuộc sống tốt đẹp.