Quá trình oxy hóa của da và tác hại của nó và cách chúng ta chống lại quá trình oxy hóa

Tiếp xúctina.xiang@wecistanche.comđể biết thêm thông tin.

Quá trình oxy hóa da là gì, nguyên lý hình thành của quá trình oxy hóa da

Trên thực tế, nó rất đơn giản để nói một cách dễ hiểu,chống oxy hóa = chống gốc tự do

Bạn nên nghe từ gốc tự do rất nhiều, nhưng chính xác thì nó là gì? Trên thực tế, nó là một "phân tử oxy không ổn định". Số electron trong phân tử oxy ổn định của cơ thể người là một số chẵn, nhưng trong cơ sở, số electron luôn là số lẻ của các gốc tự do (phân tử oxy không ổn định). Trong điều kiện không cân bằng này, electron độc thân sẽ chủ động lấy cặp electron khác, điều này có tính hủy diệt cực kỳ lớn. Tổn thương này xảy ra trên da, khiến collagen và các sợi đàn hồi lỏng lẻo và dễ gãy, đồng thời làm chậm quá trình tái tạo tế bào biểu bì. Hơn nữa, nhân tế bào bị tổn thương bởi các gốc tự do, không thể phân chia thành các tế bào khỏe mạnh, lipid giữa các tế bào cũng sẽ bị phân chia và phá hủy khiến da không thể duy trì được độ ẩm.

Nếu bạn không hiểu thì có một hình ảnh, Liu Fuhai, giám đốc Ủy ban chuyên môn chống oxy hóa Trung Quốc, tin rằng oxy giống như mối quan hệ giữa cá và nước đối với con người. Cơ thể chúng ta luôn trao đổi chất. Trong khi cơ thể con người sử dụng oxy để lấy năng lượng, nó cũng tạo ra một phân tử oxy không ổn định, cụ thể là các gốc tự do, phản ứng với các chất khác nhau trong cơ thể gây ra quá trình oxy hóa và từ từ phân hủy sức khỏe. tế bào. Kết quả là, các nếp nhăn, đốm sắc tố, da khô và lỏng lẻo xuất hiện, giống như bề mặt của một quả táo cắt sẽ nhanh chóng chuyển sang màu vàng, và các sản phẩm bằng sắt không được lau thường xuyên sẽ bị rỉ sét, và da bắt đầu mất đi độ bóng và trở nên sự lão hóa. Tất cả những điều này là do quá trình oxy hóa. Trên thực tế, bản thân cơ thể con người cũng có thể sản sinh ra các thành phần chống oxy hóa một cách tự nhiên, đó là các chất loại bỏ gốc tự do, chẳng hạn như vitamin A, vitamin C, vitamin E, ... mà chúng ta quen thuộc hơn. Quá trình sinh lý của cơ thể con người là quá trình sinh ra và loại bỏ các gốc tự do. , nhưng các thành phần này sẽ giảm dần theo tuổi tác, cùng với áp suất bên ngoài và sự suy giảm môi trường (hút thuốc, khí thải đốt xăng, ô nhiễm, bức xạ, thực phẩm chiên và nướng, v.v.), sự "xói mòn" của quá trình oxy hóa sẽ ngày càng trở nên điên cuồng hơn , giải pháp là khoác lên da lớp áo “chống oxy hóa” và ăn kiêng.

Vì động lực gây hại của các gốc tự do đến từ số lượng các điện tử chưa ghép đôi, nên trong quá trình cướp các điện tử của người khác, các gốc tự do được tạo ra nhiều hơn, đây là một phản ứng giống như một quả bom dây chuyền. Vì vậy, các chất chống oxy hóa chúng ta cần để chống lại các gốc tự do giống như một đội quân, chúng tìm ra các gốc tự do và gắn vào chúng, cung cấp các điện tử mà các gốc tự do cần, làm cho chúng ổn định và giải độc, sau đó được đào thải ra ngoài cùng nhau. Vì vậy, nếu muốn chống lại thời gian, chúng ta phải sử dụng các sản phẩm dưỡng da chống oxy hóa càng sớm càng tốt. Chẳng hạn như các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin C, E và polyphenol, cũng như EM-X giàu enzyme (còn được gọi là Long Life Dew). Đặc biệt thích hợp để sử dụng như mộtchống lão hóasản phẩm trong ngày.

Nhấp để tìm hiểu tôi có thể mua vỏ cây trạch tả ở đâu từ nhà cung cấp cây trạch tả

Chúng ta đã biết gốc tự do sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa da, hiện tượng lão hóa da là điều hiển nhiên, nhưng bạn có biết những hành vi và môi trường nào trong cuộc sống dễ gây ra quá trình oxy hóa không?

1. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là sát thủ số một của quá trình oxy hóa da. Sau khi tia UVA và UVB xâm nhập vào da, chúng sinh ra các gốc tự do, phá hủy collagen và sợi đàn hồi của da, sinh ra nếp nhăn, khiến da trở nên vàng đen.

2. Sự suy thoái của môi trường bởi bức xạ và ô nhiễm là điều chúng ta phàn nàn hàng ngày nhưng bất lực vì làn da của chúng ta là nơi tiếp xúc đầu tiên với môi trường xung quanh nên chúng cũng là người đầu tiên bị ô nhiễm bởi môi trường. Giờ đây, sự phá hủy của tầng ôzôn, sự mất mát liên tục của đất và nước, lượng khí thải ô tô phát ra lớn, môi trường điều hòa không khí không thể tránh khỏi, việc sử dụng máy tính và máy photocopy thường xuyên - tất cả những điều này cho chúng ta biết một thực tế mà làn da của chúng ta phải đối mặt với sự lão hóa sớm mỗi ngày. già đi.

3. Cuộc sống không thường xuyên Đây là một kẻ giết người rình rập xung quanh bạn. Bạn biết rõ điều đó nhưng bạn không muốn thay đổi nó. Những bất thường trong cuộc sống, bao gồm chế độ ăn uống không cân bằng và thời gian làm việc và nghỉ ngơi không đều đặn sẽ làm oxy hóa da và thúc đẩy da bước vào giai đoạn lão hóa trước. Ban ngày công việc bận rộn khiến thần kinh và làn da luôn trong tình trạng căng thẳng, đến đêm nếu bạn tiếp tục làm việc hoặc tham gia các hoạt động vui chơi quá mức về đêm, làn da sẽ không được nghỉ ngơi xứng đáng, và hậu quả là rất rõ ràng. Ngoài ra, chế độ ăn uống cũng là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến mức độ lão hóa da. Chế độ ăn uống không cân đối và không hợp lý, nghiện rượu, hút thuốc lá không những không có lợi cho cơ thể mà còn không thể cung cấp đủ dinh dưỡng cho sự phát triển của da. Nếu mọi thứ cứ tiếp diễn như vậy, nó sẽ làm ảnh hưởng đến các chức năng khác nhau của da. Quá trình oxy hóa và lão hóa sớm.

4. Áp lực cuộc sống quá tải Căng thẳng một hai lần không là gì, nhưng theo thời gian, nó sẽ đẩy nhanh quá trình oxy hóa da. Sống trong một xã hội phát triển nhanh chóng, chúng ta thường xuyên phải chịu nhiều áp lực từ công việc, cuộc sống, các mối quan hệ giữa các cá nhân, gia đình,… Bạn không thể nhìn thấy hay chạm vào chúng, và kẻ giết người vô hình này mang đến cho bạn không chỉ thể xác và tinh thần cùng một lúc. , nhưng cũng có một điểm rất quan trọng - da bị đẩy nhanh quá trình oxy hóa.

5. Hạn chế cung cấp nước Sống ở thành phố với khí hậu hanh khô quả thật là một điều khó chịu, nhưng không có cách nào, nước là bảo đảm quan trọng cho làn da tươi trẻ, da thiếu nước rất dễ bị oxy hóa bởi không khí hanh khô.

Làm thế nào để chống oxy hóa

1. Trở về với sự đơn giản, trở về với thiên nhiên. Như người ta đã nói, "dâm bụt có nước, hoa râm bụt trang trí", tự nhiên có lợi cho sức khỏe, vì vậy bạn nên ăn nhiều thực phẩm tự nhiên hơn, đặc biệt là thực phẩm tươi chống oxy hóa và những thực phẩm có chứa vitamin A, B, C và E là tốt nhất. sự lựa chọn. Như khoai tây, trà xanh, cam quýt, súp lơ, sữa, cá, lúa mì, anh đào, dâu tây, dưa hấu, cà chua,… đều là những thực phẩm chống oxy hóa tự nhiên rẻ và tốt. Ngoài ra, hãy bỏ thói quen xấu là không chịu ăn đồ ăn vặt như táo bị thủng và rau ôi thiu.

2. Tập thể dục nhịp điệu nhiều hơn. Tuân thủ 40 phút tập thể dục nhịp điệu mỗi ngày như chạy, nhảy dây, bơi lội, ... có thể nâng cao thể lực, chống lại các gốc tự do trong cơ thể, giúp da khỏe mạnh hơn.

3. Đặt một chậu cây xương rồng trên bàn máy tính trong văn phòng, vì tính châm cứu của cây xương rồng có thể hút được bụi từ trường, có tác dụng giảm kích ứng da mặt.

4. Sống trong vùng "hiếu khí". Nếu có thể, hãy tránh xa những khu vực tắc nghẽn giao thông và sống ở nơi có không khí trong lành và môi trường đẹp. Ngôi nhà cũng nên bảo vệ chống lại các gốc tự do và các loại oxy phản ứng, và tránh các nguồn ô nhiễm như bóng đèn và bức xạ. Khói tỏa ra khi nấu nướng, sóng điện từ phát ra từ lò vi sóng, tivi, máy tính, ... là thủ phạm của các gốc tự do.

5. Sử dụng các sản phẩm dưỡng da chống oxy hóa. Sử dụng các sản phẩm dưỡng da có công dụng chống oxy hóa cũng giống như bạn khoác lên mình một lớp áo bảo vệ. Đáp ứng đầy đủ nhu cầu chống nắng, chống oxi hóa, chống ô nhiễm và dưỡng ẩm cho da. Chú ý chăm sóc da cơ bản và tốt nhất nên sử dụng kem chống tia bức xạ khi ra ngoài hàng ngày, cho dù đó là nhân viên văn phòng, đối mặt với máy tính cả ngày hay là một người phải chạy quanh co trong máy. sun để tắm nắng. Ngoài ra, dù có đi ngủ bao nhiêu đêm, bạn cũng phải làm thật tốt việc làm sạch và tẩy trang trên mặt, để da không được nghỉ ngơi thực sự trong thời gian ngủ ngắn.

6. Chú ý duy trì chế độ ăn uống chống oxy hóa và ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa hơn, chẳng hạn như các sản phẩm sức khỏe có chứa vitamin C, E và polyphenol. Các cơ quan nghiên cứu nước ngoài đã chứng minh, thực phẩm giàu enzym có tác dụng chống oxy hóa đáng kể, từ đó giúp da trắng sáng mịn màng.

Do đó, nếu bạn muốn giữ cho làn da của mình luôn mịn màng và mỏng manh, việc đầu tiên cần làm và nhất định phải làm là chống oxy hóa nhé!

Cistanche rất giàu ancaloit,cistanche glycosides, axit amin, nguyên tố vi lượng, vitamin, vv Cistanche glycosides là những thành phần độc đáo của nó, đặc biệt có lợi cho việc trì hoãn sự lão hóa, kinh nguyệt không đều của phụ nữ, vô kinh, vô sinh và các bệnh khác. Một số lượng lớn ancaloit có thể dùng để làm đẹp, trị cảm lạnh trong cung đình,… Cistanche chứa nhiều hoạt chất sinh học có thể tăng cường hoạt động của superoxide dismutase, có thể cải thiện đáng kể khả năng loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể và có thể cũng làm giảm đáng kể hàm lượng chất nâu trong cơ thể, có tác dụng nhất định trong việc giảm lão hóa và làm đẹp, loại bỏ tàn nhang. hiệu ứng. Phenylethanol glycosides và polysaccharides trong Cistanche hiện được coi là những hoạt chất chống oxy hóa, có thể làm tăng đáng kể hoạt động của glutathione peroxidase và SOD trong các mô tim, gan và não, đồng thời cải thiện hoạt động SOD trong mô thận. Giảm hàm lượng LPO và lipofuscin trong các mô riêng lẻ. Tác dụng chống mệt mỏi và chống lão hóa, tăng cường thể lực, Cistanche có thể ức chế trực tiếp tác động của các gốc tự do đối với cơ thể, đồng thời có thể gián tiếp loại bỏ tác hại của các gốc tự do đối với cơ thể con người bằng cách tăng cường hoạt động củasuperoxide dismutase (sod)và monoamine oxidase trong các tế bào hồng cầu và làm chậm quá trình lão hóa.