Điều gì gây ra ham muốn tình dục thấp ở phụ nữ?

Thống kê cho thấy có tới 43 phần trăm phụ nữ bị rối loạn chức năng tình dục ở một số giai đoạn - các vấn đề với bất kỳ phần nào của hoạt động tình dục (từ kích thích đến cực khoái), bao gồm ham muốn tình dục thấp và khoảng một phần ba phụ nữ báo cáo ham muốn tình dục thấp, so với 20 phần trăm nam giới .

Click to rou cong rong for ham muốn tình dục

Ham muốn tình dục của phụ nữ dao động tự nhiên trong những năm qua. Những thăng trầm thường trùng với thời điểm bắt đầu hoặc kết thúc một mối quan hệ hoặc với những thay đổi lớn trong cuộc sống như mang thai, mãn kinh hoặc bệnh tật. Một số loại thuốc dùng để điều trị rối loạn tâm trạng cũng có thể gây ra ham muốn tình dục thấp ở phụ nữ.

Các triệu chứng của rối loạn ham muốn tình dục nữ bao gồm:

Thiếu hoặc giảm hứng thú với hoạt động tình dục

thiếu hoặc giảm suy nghĩ hoặc tưởng tượng tình dục

Hoạt động tình dục giảm hoặc không bắt đầu

Không có hoặc giảm hưng phấn hoặc khoái cảm tình dục trong hầu hết các hoạt động tình dục

Thiếu hứng thú hoặc kích thích tình dục để đáp ứng với các tín hiệu bên trong hoặc bên ngoài, chẳng hạn như đối tác cố gắng bắt đầu hoạt động tình dục

Không có hoặc giảm bớt bộ phận sinh dục hoặc cảm giác không cần thiết trong hoạt động tình dục.

Để đáp ứng các tiêu chí về rối loạn sở thích tình dục-tình dục nữ, các triệu chứng phải xuất hiện ít nhất sáu tháng và gây ra đau khổ đáng kể cho cá nhân.

Nguyên nhân giảm ham muốn ở phụ nữ

Ham muốn tình dục dựa trên sự tương tác phức tạp của nhiều thứ ảnh hưởng đến sự thân mật, bao gồm sức khỏe thể chất và cảm xúc, trải nghiệm, niềm tin, lối sống và mối quan hệ hiện tại của bạn. Nếu bạn gặp vấn đề ở bất kỳ lĩnh vực nào ở trên, điều này có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn.

lý do thể chất

Nhiều loại bệnh tật, thay đổi thể chất và thuốc men có thể gây ra ham muốn tình dục thấp, bao gồm:

vấn đề tình dục. Nó có thể làm giảm ham muốn của bạn nếu bạn bị đau khi sinh hoạt hoặc không thể đạt cực khoái.

bệnh y tế. Nhiều bệnh không phải bệnh có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục, bao gồm viêm khớp, ung thư, tiểu đường, huyết áp cao, bệnh động mạch vành và rối loạn thần kinh.

thuốc. Một số loại thuốc theo toa, đặc biệt là thuốc chống trầm cảm được gọi là chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc, được biết là làm giảm ham muốn tình dục.

thói quen sinh hoạt. Một ly rượu vang có thể giúp bạn có tâm trạng tốt, nhưng uống quá nhiều rượu có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn. Hút thuốc làm giảm lưu lượng máu, có thể làm giảm hưng phấn.

Hoạt động. Bất kỳ cuộc phẫu thuật nào liên quan đến ngực hoặc đường sinh sản của bạn đều có thể ảnh hưởng đến hình ảnh cơ thể, chức năng tình dục và ham muốn tình dục của bạn.

Mệt mỏi. Mệt mỏi vì chăm sóc con nhỏ hoặc cha mẹ già có thể dẫn đến ham muốn tình dục thấp. Mệt mỏi do bệnh tật hoặc phẫu thuật cũng có thể đóng một vai trò trong việc giảm ham muốn tình dục.

thay đổi nội tiết tố

Những thay đổi về nồng độ hormone có thể làm thay đổi ham muốn tình dục của bạn. Điều này có thể xảy ra trên:

thời kỳ mãn kinh. Trong thời kỳ chuyển sang thời kỳ mãn kinh, nồng độ estrogen giảm xuống. Điều này có thể khiến bạn ít quan tâm đến tình dục và làm khô các mô, dẫn đến tình dục đau đớn hoặc không thoải mái. Mặc dù nhiều phụ nữ tiếp tục có quan hệ tình dục thỏa mãn trong suốt thời kỳ mãn kinh và hơn thế nữa, nhưng một số người lại bị giảm ham muốn tình dục trong quá trình thay đổi nội tiết tố này.

Mang thai và cho con bú. Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai, sau khi sinh con và khi cho con bú có thể ức chế ham muốn tình dục. Mệt mỏi, thay đổi hình ảnh cơ thể và căng thẳng khi mang thai hoặc chăm sóc trẻ sơ sinh cũng có thể dẫn đến thay đổi ham muốn tình dục.

lý do tâm lý

Tâm trạng của bạn ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn. Có nhiều nguyên nhân tâm lý của ham muốn tình dục thấp, bao gồm:

các vấn đề về sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như lo lắng hoặc trầm cảm

Căng thẳng, chẳng hạn như căng thẳng về tài chính hoặc công việc

hình ảnh cơ thể xấu

lòng tự trọng thấp

lịch sử lạm dụng thể chất

kinh nghiệm tình dục tiêu cực trước đây

vấn đề về mối quan hệ

Đối với nhiều phụ nữ, sự gần gũi về cảm xúc là tiền đề quan trọng cho sự thân mật về tình dục. Do đó, các vấn đề trong mối quan hệ của bạn có thể là một yếu tố chính dẫn đến ham muốn tình dục thấp của bạn. Giảm hứng thú với tình dục thường là kết quả của các vấn đề đang diễn ra, chẳng hạn như:

thiếu giao tiếp với đối tác của bạn

xung đột hoặc mâu thuẫn chưa được giải quyết

Giao tiếp kém về nhu cầu và sở thích tình dục

vấn đề niềm tin

làm thế nào để Cistanche tăng ham muốn tình dục

Cistanche được cho là làm tăng ham muốn bằng cách tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục và hỗ trợ sản xuất hormone khỏe mạnh. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nó có thể làm tăng mức độ oxit nitric, một phân tử làm giãn mạch máu và tăng cường lưu lượng máu, có thể cải thiện chức năng tình dục và hưng phấn. Ngoài ra, Cistanche có thể giúp thúc đẩy sự cân bằng tối ưu của hormone giới tính, chẳng hạn như testosterone và estrogen, để hỗ trợ chức năng tình dục lành mạnh.