Phụ nữ mỗi tháng có bốn mùa nhỏ, tốt nhất nên giữ gìn sức khỏe riêng

Phụ nữ mỗi tháng có bốn kỳ kinh nguyệt, và nói một cách sinh động hơn thì kỳ kinh nguyệt mỗi tháng được đánh dấu bằng “bốn mùa nhỏ”.

Nắm cho rõ, năm mươi tuổi vẫn như ba mươi tuổi.

Lợi ích của cistanche tubulosa

Mùa bảo trì: Chu kỳ kinh nguyệt

Kinh nguyệt thường được phụ nữ gọi đùa là “Dì Lai”, nhưng “Dì” này lại rất tinh tế và khó phục vụ. Lúc này rất dễ xảy ra tình trạng tức ngực, đánh trống ngực, đau bụng kinh, mệt mỏi, da nhạy cảm và có vệt máu đỏ.

Tránh ăn đồ cay, cay, lạnh trong chế độ ăn uống. Về thói quen sinh hoạt, cần chú ý thực hiện các biện pháp giữ ấm.

1. Tránh ăn đồ lạnh để tránh gây đau bụng kinh.

2. Tránh hút thuốc và uống rượu để tránh làm giảm lượng kinh nguyệt.

3. Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya.

4. Giữ ấm bụng để tránh bị lạnh.

vấn đề cần quan tâm

Trong thời kỳ kinh nguyệt, điều quan trọng là tránh hoạt động tình dục, ngăn ngừa bệnh viêm vùng chậu và tích tụ dịch vùng chậu, đồng thời giữ vệ sinh và khô ráo cơ quan sinh dục ngoài.

Tác dụng của cistanche

Đồ uống trà tốt cho sức khỏe được khuyên dùng: uống Cistanche Deserticola, hoa hồng, chà là đỏ và đường nâu (để điều hòa tim mạch)

Cách làm: Nghiền nát 3 quả chà là đỏ và cho vào cốc. Cho 5 miếng Cistanche Deserticola và 5 bông hồng vào, ngâm trong nước nóng 3 phút rồi uống. Nếu bụng lạnh, cũng có thể thêm đường nâu.

trà cistanche

Bấm vào đây để xem các sản phẩm trà Cistanche Deserticola

【Hỏi thêm] Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Mùa xuân tươi đẹp: thời kỳ nang trứng

Khoảng 7 ngày sau kỳ kinh nguyệt được gọi là thời kỳ nang trứng. Trong thời kỳ này, nồng độ estrogen tăng lên đáng kể, có thể nói là mùa xuân của bốn mùa. Các cô gái muốn giảm cân không nên bỏ qua giai đoạn này, vì lúc này quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh và là thời điểm dễ giảm cân nhất.

Sau kỳ kinh một tuần, ăn uống ngon miệng, dễ hưng phấn, da hấp thu tốt nên hiệu quả phẫu thuật thẩm mỹ cũng rất tốt.

Đồ uống trà tốt cho sức khỏe được khuyên dùng: Uống trà đen lúa mạch/chanh (để điều chỉnh lá lách và dạ dày)

Phương pháp: 3 gam trà đen, pha với nước nóng 90-độ, loại bỏ cặn và chiết lấy nước cốt, đồng thời thêm lát chanh; Hoặc ngâm trà lúa mạch trực tiếp.

Mùa hè mang thai: Thời kỳ rụng trứng

Hai tuần sau kỳ kinh nguyệt, trứng thoát ra khỏi nang trứng và estrogen đạt đến đỉnh điểm.

Hai tuần sau khi có kinh, bạn dễ bị mệt mỏi và đau lưng. Lúc này, việc dưỡng thận cũng rất hiệu quả. Bạn cũng có thể dùng Cistanche Deserticola, loại thuốc có tác dụng bổ thận tốt.

Cistanche Deserticola là một loại thuốc cổ truyền Trung Quốc thường được sử dụng trong thực hành lâm sàng, có tác dụng làm ấm và bổ thận, làm ẩm ruột thúc đẩy nhu động ruột, dưỡng tinh và máu. Thuốc này có tác dụng làm ấm và bổ thận dương mạnh mẽ, có thể dùng chữa các triệu chứng như đau nhức vùng thắt lưng và đầu gối, tiểu ít, tiểu nhiều, liệt dương, xuất tinh sớm, xuất tinh về đêm do thận dương không đủ.

Trong quá trình điều trị, người ta có thể đun sôi một vị thuốc trong nước, ngâm trong nước hoặc ngâm trong rượu đều có tác dụng chữa bệnh tốt.

tác dụng của cistanche-cải thiện chức năng thận

Thức uống trà tốt cho sức khỏe được khuyên dùng: Uống Guanhua Cistanche (điều hòa thận)

Phương pháp: 3g Cistanche Deserticola, pha với nước nóng 90-độ để uống.

Mùa thu tích lũy: Thời kỳ hoàng thể muộn

Sau khi rụng trứng, các nang trứng hình thành thể vàng, tiết ra một lượng lớn progesterone và estrogen. Progesterone đạt đỉnh điểm vào ngày thứ 22 đến ngày thứ 23, trong thời gian đó việc đo nồng độ progesterone và đánh giá chức năng hoàng thể là đáng tin cậy nhất. Trước kỳ kinh 1 tuần rất dễ cáu kỉnh, khó chịu, tức ngực, chướng bụng, đau lưng dưới, da nhờn, nổi mụn. Lúc này, việc giải độc bạch huyết nên được thực hiện.

Đồ uống trà tốt cho sức khỏe được khuyên dùng: thích hợp để uống hoa cúc + quả goji, hoặc hoa ống và cistanche (điều hòa gan)

Miếng Cistanche Deserticola

Cách làm: 10 bông hoa cúc, 20 quả kỷ tử và một lượng đường phèn thích hợp, ngâm trong nước nóng 90 độ C trở lên trong hai phút hoặc dùng nước nóng khoảng 85 độ C để pha 3 gam hoa ống và lát Deserticola, cũng có thể đạt được kết quả tốt.

Cistanche Deserticola có tác dụng bảo vệ gan rất tốt. Cistanche Deserticola có nhiều tác dụng dược lý như bảo vệ cơ tim thiếu máu cục bộ, hạ lipid máu, chống xơ vữa động mạch, chống huyết khối, giảm sức cản mạch máu ngoại biên, hạ huyết áp, chống gan nhiễm mỡ, chống khối u.

Phụ nữ giống như những bông hoa, nở rồi tàn. Để duy trì sức khỏe và sắc đẹp, người ta phải nắm bắt “bốn mùa nhỏ” của riêng mình.