Đông y + Châm cứu có thể chữa táo bón hiệu quả gấp đôi chỉ với một nửa công sức!

Táo bón là tình trạng đại tiện khó khăn hoặc gắng sức, đại tiện kém, phân quá ít, phân khô và nhỏ. Bệnh nhân bị táo bón có thể đi đại tiện ít hơn 3 lần mỗi tuần. Một số người đi đại tiện nhiều lần trong ngày nhưng rất vất vả và mất nhiều thời gian để đại tiện. Họ cũng có thể cảm thấy phân không trống sau khi đại tiện. Khi tình trạng táo bón kéo dài hơn 12 tuần được gọi là táo bón mãn tính.

Click để kích thích nhuận tràng

Theo nguyên nhân, nó có thể được chia thành táo bón hữu cơ và táo bón chức năng. Trong đó, táo bón hữu cơ do một số bệnh nào đó sẽ được chẩn đoán và điều trị theo căn bệnh ban đầu. Vì vậy, chứng “táo bón” thường được dư luận nhắc đến phần lớn là do chức năng. Táo bón chức năng là một bệnh lý đường tiêu hóa chức năng thường gặp. Hầu hết các cuộc khảo sát đều cho thấy phụ nữ nhiều hơn nam giới và tỷ lệ mắc bệnh tăng dần theo độ tuổi.

Nghiên cứu y học cổ truyền Trung Quốc về táo bón

Ngay từ hơn 2,{1}} năm trước, "Huangdi Neijing" đã gọi táo bón là "không tốt" và "khó đại tiện". Trong cuốn “Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh tật” của nhà Tùy ghi: “Khó đại tiện là do ngũ tạng mất cân bằng và âm dương dư thừa…” “Tịnh Nhạc Toàn Thư” của nhà Minh chia táo bón thành hai loại: nút âm và nút dương. "Nguồn bệnh khác Liu Xi Zhu" của nhà Thanh đã chỉ ra rằng táo bón có liên quan chặt chẽ đến phổi và thận ... Với sự nghiên cứu không ngừng của các bác sĩ trong các triều đại trước, y học Trung Quốc đã có sự hiểu biết toàn diện và có hệ thống hơn về táo bón, và tác dụng của nó. điều trị và chăm sóc có những Ưu điểm nhất định.

nguyên nhân gây táo bón

Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng nguyên nhân gây táo bón có thể chia thành 4 khía cạnh: nóng, thừa, lạnh và thiếu.

Người bị nóng trong đường tiêu hóa phát sinh hiện tượng tiết nhiệt: các triệu chứng thường là phân khô, đầy bụng, khô miệng và hôi miệng, cơ thể nóng bức, khó chịu, lưỡi đỏ rêu vàng khô, v.v.

Người bị ứ khí sẽ bị táo bón: đại tiện khó khăn, bụng chướng, tức ngực, nhu động ruột quá mức và đầy hơi, mạch nhão, v.v.

Người bị âm hàn ứ phát ra khí hàn, thường có biểu hiện là phân cứng, đặc, đại tiện khó khăn, đau bụng lạnh, sắc mặt tái nhợt, tay chân ấm áp, lưỡi nhạt rêu trắng, v.v.

Người khí huyết âm dương không đủ sẽ bị táo bón: tuy có cảm giác muốn đi đại tiện nhưng khi đi vệ sinh lại yếu ớt, đại tiện mệt mỏi, chóng mặt, hồi hộp, mạch yếu, v.v.

Xét về độ tuổi, người trẻ thường mắc hội chứng, trong khi người già thường mắc hội chứng thiếu hụt; Về diễn biến bệnh, những người mắc bệnh trong thời gian ngắn có xu hướng mắc hội chứng, trong khi những người có diễn biến lâu dài thường có hội chứng thiếu hụt. Nhưng đôi khi, cả hai hội chứng dương tính và thiếu hụt lại được nhìn thấy cùng nhau, gọi là “thiếu và thiếu hỗn hợp”, do đó cần phân biệt linh hoạt các hội chứng theo triệu chứng.

Y học Trung Quốc và châm cứu kết hợp điều trị táo bón

Đối với việc tiết nhiệt, thích hợp để thanh nhiệt, dẫn ứ đọng và dưỡng ẩm cho ruột để giảm táo bón, chẳng hạn như đại hoàng, muối Glauber và hạt gai dầu.

Bí quyết là làm thông khí, dẫn dắt ứ đọng và giải tỏa ứ đọng, chẳng hạn như cam quýt, vỏ cây mộc lan, hạt củ cải, v.v.

Đối với dịch tiết lạnh, tốt hơn nên làm ấm dương và giảm táo bón, chẳng hạn như Cistanche Deserticola, Achyranthes bidentata, quế, v.v.

Đối với tình trạng dịch tiết thiếu hụt thì nên dưỡng khí và cường tỳ, làm ẩm ruột và giảm táo bón, hoặc dưỡng máu và dưỡng khô, dưỡng âm và giảm táo bón, như xương cựa, bạch chỉ, ligustrum, v.v. Phải dùng thuốc cụ thể. được sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ y học cổ truyền Trung Quốc.

Châm cứu trị táo bón, chủ yếu thường là Thiên Thúc và Chí Câu.

Thiên Thụ là một huyệt trong ruột già, có tác dụng nạo vét khí trong ruột già. Vị trí cách giữa rốn 2 inch. Rãnh nhánh mở khóa cơ chế Qi của đầu đốt ba. Nếu khí của ba đốt không bị cản trở thì ruột và ruột sẽ được thông suốt. Vị trí cao hơn 3 inch so với nếp gấp ngang ở mặt sau cổ tay, ngay giữa xương trụ và xương quay.

Bộ phận thoát nhiệt, Thung lũng Jiahe, sân trong

Đối với những người có khí bí, hãy thêm Taichong và Zhongwan.

Đối với tình trạng thiếu Khí, hãy thêm Pishu và Qihai

Đối với thiếu máu, thêm Zusanli và Sanyinjiao

Người dương hư thì bổ sung thần khuyết và quan nguyên (dùng moxibustion)

Những điều cần lưu ý trong cuộc sống hàng ngày

1. Loại bỏ nguyên nhân gây bệnh, tránh ăn quá nhiều đồ cay, chiên, không ăn quá nhiều rượu, không ăn quá nhiều đồ lạnh, lạnh. Nên ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt, rau củ và uống nhiều nước hơn.

2. Trong cuộc sống và công việc, tránh ngồi lâu và ít vận động. Nên di chuyển nhiều hơn để nạo vét khí và máu. Phát triển thói quen đi đại tiện thường xuyên để tránh kích thích cảm xúc quá mức và duy trì tinh thần thoải mái.

3. Không lạm dụng thuốc nhuận tràng trị táo bón. Sử dụng không đúng cách sẽ khiến tình trạng táo bón trở nên trầm trọng hơn.

4. Sau khi bị bệnh, nếu không đi tiêu được vì ăn chưa đủ thì cũng không cần phải vội đi đại tiện. Bạn có thể hỗ trợ khí dạ dày của mình và nhu động ruột của bạn sẽ tự nhiên trở nên bình thường sau khi bạn ăn nhiều thức ăn hơn.

5. Những người quá yếu, phân tích tụ trong trực tràng, không thể đại tiện ra ngoài thì cần uống thuốc bổ khí để tránh bị suy sụp.

6. Massage bụng thích hợp có thể tăng cường nhu động ruột. Lấy huyệt Shenque làm trung tâm, massage và xoa theo chiều kim đồng hồ, mỗi ngày hai lần, mỗi lần 5 phút

Thuốc thảo dược tự nhiên giúp giảm táo bón-Cistanche

Cistanche là một chi thực vật ký sinh thuộc họ Orobanchaceae. Những loại cây này được biết đến với đặc tính chữa bệnh và đã được sử dụng trong Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) trong nhiều thế kỷ. Các loài Cistanche chủ yếu được tìm thấy ở các vùng khô cằn và sa mạc ở Trung Quốc, Mông Cổ và các khu vực khác ở Trung Á. Cây Cistanche có đặc điểm là có thân màu vàng, nhiều thịt và được đánh giá cao vì lợi ích tiềm tàng cho sức khỏe. Trong TCM, Cistanche được cho là có đặc tính bổ và thường được sử dụng để nuôi dưỡng thận, tăng cường sinh lực và hỗ trợ chức năng tình dục. Nó cũng được sử dụng để giải quyết các vấn đề liên quan đến lão hóa, mệt mỏi và sức khỏe tổng thể. Trong khi Cistanche có lịch sử sử dụng lâu dài trong y học cổ truyền, nghiên cứu khoa học về hiệu quả và độ an toàn của nó vẫn đang được tiến hành và còn hạn chế. Tuy nhiên, nó được biết là có chứa nhiều hợp chất hoạt tính sinh học khác nhau như phenylethanoid glycoside, iridoids, lignan và polysaccharides, có thể góp phần vào tác dụng chữa bệnh của nó.

Wecistanche'sbột cistanche, viên cistanche, viên nang cistanchevà các sản phẩm khác được phát triển bằng cách sử dụngsa mạcbể chứa nướclàm nguyên liệu đều có tác dụng tốt trong việc giảm táo bón. Cơ chế cụ thể như sau: Cistanche được cho là có lợi ích tiềm năng trong việc giảm táo bón dựa trên cách sử dụng truyền thống và một số hợp chất nhất định mà nó chứa. Mặc dù nghiên cứu khoa học cụ thể về tác dụng của Cistanche đối với táo bón còn hạn chế, nhưng nó được cho là có nhiều cơ chế có thể góp phần tạo nên tiềm năng giảm táo bón. Tác dụng nhuận tràng:Cistanchetừ lâu đã được sử dụng trong Y học cổ truyền Trung Quốc như một phương thuốc chữa táo bón. Nó được cho là có tác dụng nhuận tràng nhẹ, có thể giúp thúc đẩy nhu động ruột và gây táo bón. Tác dụng này có thể là do các hợp chất khác nhau được tìm thấy trong Cistanche, chẳng hạn như glycoside phenylethanoid và polysacarit. Làm ẩm đường ruột: Dựa trên cách sử dụng truyền thống, Cistanche được coi là có đặc tính giữ ẩm, đặc biệt nhắm vào đường ruột. Thúc đẩy quá trình hydrat hóa và bôi trơn ruột có thể giúp làm mềm các công cụ và tạo điều kiện cho việc đi lại dễ dàng hơn, từ đó làm giảm táo bón. Tác dụng chống viêm: Táo bón đôi khi có thể liên quan đến tình trạng viêm ở đường tiêu hóa. Cistanche chứa một số hợp chất nhất định, bao gồm phenylethanoid glycoside và lignan, được cho là có đặc tính chống viêm. Bằng cách giảm viêm trong ruột, nó có thể giúp cải thiện nhu động ruột đều đặn và giảm táo bón.