Ghasemi-2023-Tiếng ồn trắng và ứng dụng tiềm năng của nó Phần 2

Là một phần của quá trình sàng lọc, các nghiên cứu về WN giải quyết vấn đề tuyệt chủng/tuyệt chủng khí hậu, thời tiết, biến đổi khí hậu và hệ sinh thái đã bị loại khỏi việc xem xét.

Khi khí hậu thay đổi, môi trường của chúng ta cũng liên tục thay đổi. Nhiệt độ tăng hoặc giảm, thay đổi độ ẩm không khí, v.v. sẽ ảnh hưởng đến các chức năng bình thường của cơ thể và ảnh hưởng đến chức năng não bộ của chúng ta. Những tác động này chắc chắn sẽ có tác động nhất định đến trí nhớ của chúng ta nhưng chúng không hề tiêu cực. Một số thí nghiệm đã chỉ ra rằng biến đổi khí hậu vừa phải có thể cải thiện trí nhớ của chúng ta.

Các thí nghiệm cho thấy nhiệt độ và độ ẩm thích hợp có thể nâng cao trí nhớ của chúng ta. Nếu môi trường quá nóng hoặc quá khô sẽ khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của não bộ. Nhiệt độ và độ ẩm vừa phải có thể giúp cơ thể chúng ta thoải mái và giúp chúng ta tập trung, tập trung tốt hơn. Những yếu tố này đều giúp tăng cường trí nhớ dài hạn và ngắn hạn, giúp chúng ta ghi nhớ và tìm hiểu thông tin mới dễ dàng hơn.

Ngoài ra, biến đổi khí hậu còn ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của chúng ta, kích thích sự quan tâm của chúng ta đối với môi trường sinh thái và nâng cao ý thức trách nhiệm xã hội của chúng ta. Những sáng kiến ​​như bảo vệ môi trường, giảm rác thải, tiết kiệm năng lượng không chỉ giúp hạn chế tác động của biến đổi khí hậu mà còn có tác động tích cực đến não bộ của chúng ta. Việc thực hiện các biện pháp này đòi hỏi chúng ta phải hành động và sáng tạo, điều này sẽ giúp chúng ta rèn luyện trí não, nâng cao sự tự tin và phẩm chất tâm lý.

Tóm lại, biến đổi khí hậu thích hợp có thể cải thiện tình trạng thể chất và chức năng não của chúng ta, giúp chúng ta học tập và ghi nhớ tốt hơn. Tất nhiên, bất kỳ sự thay đổi nào cũng sẽ có những tác động nhất định đến chúng ta, nhưng chúng ta chỉ cần tích cực đối mặt và giải quyết những tác động này để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và một tâm lý tích cực. Có thể thấy rằng chúng ta cần cải thiện trí nhớ và Cistanche Deserticola có thể cải thiện đáng kể trí nhớ, bởi vì Cistanche Deserticola cũng có thể điều chỉnh sự cân bằng của các chất dẫn truyền thần kinh, chẳng hạn như tăng mức độ acetylcholine và các yếu tố tăng trưởng. Những chất này rất quan trọng cho trí nhớ và học tập. Ngoài ra, Thịt còn có thể cải thiện lưu lượng máu và thúc đẩy quá trình cung cấp oxy, có thể đảm bảo não nhận đủ chất dinh dưỡng và năng lượng, từ đó cải thiện sức sống và sức bền của não.

Bấm vào biết cách cải thiện chức năng não

Ngoài ra, không có nghiên cứu nào được kiểm tra về các chủ đề như phân tích dựa trên máy tính về độ ổn định ngẫu nhiên của các cấu trúc cơ học được điều khiển bởi WN, trích xuất nhiễu màu từ tín hiệu WN và cung cấp các thuật toán phức tạp để tạo hoặc nghiên cứu WN.

Chúng tôi không kiểm tra các nghiên cứu đánh giáWN là nguồn tiếng ồn để đánh giá tác động của nó đối với thính giác của con người hoặc động vật (trên 90 dB), như (15,16).

Sau khi tóm tắt và lựa chọn từ 120 bài báo toàn văn, 33 bài báo được đưa vào nghiên cứu dựa trên các tiêu chí đưa vào và loại trừ. Ba trong số đó là những bài phê bình, báo cáo ngắn và thư gửi biên tập viên.

Các bài viết khác đánh giá việc sử dụng WN trong các bối cảnh khác nhau với các thử nghiệm ban đầu, gần như thử nghiệm hoặc nghiên cứu can thiệp.

Để đủ điều kiện, các bài viết phải bao gồm ít nhất một trường hợp về cách WN ảnh hưởng đến một kết quả cụ thể hoặc ứng dụng của nó, chẳng hạn như ngủ, học tập, trí nhớ, che tiếng ồn, kích thích bằng lời nói, chức năng nhận thức, điều trị ù tai, lo lắng, căng thẳng, giảm đau và nhận thức , cải thiện chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) và cộng hưởng ngẫu nhiên (SR), v.v.

Trích xuất dữ liệu

Mỗi bài viết đủ điều kiện đưa vào nghiên cứu và thảo luận về một số ứng dụng hoặc tác dụng của WN đều được đánh giá theo 4 tiêu chí (Loại nghiên cứu, Người tham gia, Nguồn và Phạm vi) để trích xuất thông tin.

Các tác giả đã phân tích từng tiêu chí này một cách riêng biệt, trong khi một tác giả khác xem xét tính chính xác của từng đánh giá trong quá trình xem xét. Thông qua quá trình này, mỗi điều khoản đã đạt được thỏa thuận.

Thông tin chi tiết về tiêu chí cho từng nghiên cứu được đưa ra trong Bảng 1-4. Sau khi phân tích kết quả, các ứng dụng tiềm năng của tiếng ồn trắng trong khoa học sức khỏe nghề nghiệp đã được thảo luận.

Đánh giá tài liệu và kết quả

Bảng 1 đến 4 tóm tắt cách trình bày theo phân loại của các yếu tố được nghiên cứu như loại nghiên cứu, đối tượng, nguồn tạo WN, cường độ decibel, phạm vi áp dụng và các kết quả liên quan đến hiệu ứng WN.

Trong số 33 nghiên cứu được xem xét, 18,2% bao gồm những năm trước năm 2000, 15,2% bao gồm những năm từ 2000 đến 2010 và 66,7% bao gồm những năm từ 2010 đến 2020. Chủ đề này cho thấy sự quan tâm ngày càng tăng đối với WN của các nhà nghiên cứu trong thập kỷ qua, đặc biệt là từ góc độ của các lĩnh vực ứng dụng được kiểm tra.

Ngoài ra, 87,8% nghiên cứu đã sử dụng phương pháp can thiệp thử nghiệm với thử nghiệm lâm sàng, 9% sử dụng bán thí nghiệm và chỉ một (3%) được xem xét. Những người tham gia nghiên cứu có độ tuổi từ 2 đến 167. Những người tham gia có độ tuổi từ 2-trẻ sơ sinh một ngày tuổi đến người lớn.
Trong số những người tham gia có trẻ em, học sinh, người lớn khỏe mạnh, người mắc chứng ADHD, Rối loạn phổ tự kỷ, Rối loạn hoảng sợ, Rối loạn ù tai, bệnh tim mạch và bệnh nhân nội trú. Chỉ có một nghiên cứu trên động vật được thực hiện với khỉ. Các máy phát âm thanh khác nhau ở dạng thiết bị và phần mềm chạy trên Windows tạo ra WN ở các cường độ khác nhau từ 50 đến 86 decibel.

Tùy thuộc vào mục đích nghiên cứu và các đặc tính vật lý sẵn có, mỗi bộ tạo âm thanh tạo ra WN ở dải tần mong muốn. Trong một số nghiên cứu, âm thanh ghi được của sóng biển và mưa được sử dụng làm nguồn WN. Dựa trên phân loại chung, phạm vi ứng dụng của giọng nói trắng có thể được chia thành bốn loại và lần lượt được thảo luận.

Tiếng ồn trắng và giấc ngủ
Kết quả của các nghiên cứu về giấc ngủ và WN, chiếm 15,2% số nghiên cứu, được tóm tắt trong Bảng 1. Tiếng ồn trắng (50 đến 75 dB) đã chứng minh tác động tích cực và cải thiện lên chu kỳ ngủ và thức của những người tham gia trong tất cả các nghiên cứu trong đó. được sử dụng như một sự can thiệp(17-21).

Theo kết quả của những nghiên cứu và so sánh giữa nhóm mục tiêu và nhóm đối chứng, WN đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm số lượng trẻ sơ sinh thức giấc khi ngủ vào ban đêm, cải thiện chất lượng giấc ngủ và giúp trẻ ngủ ngon hơn.

Trẻ mắc ASD cũng cho biết ít bị chậm trễ khởi phát giấc ngủ hơn và ít thức dậy vào ban đêm hơn sau sự can thiệp này (20). Trong khi đó, một nghiên cứu trên người trưởng thành khỏe mạnh cho thấy khi sử dụng WN, sự khác biệt giữa tiếng ồn xung quanh và tiếng ồn cực đại sẽ giảm đi, làm tăng ngưỡng kích thích ở người đối với tiếng ồn.

Kết quả là nó dẫn đến giấc ngủ trọn vẹn và ít bị kích động hơn khi ngủ (21). Nói tóm lại, WN là một biện pháp can thiệp đầy hứa hẹn để cải thiện giấc ngủ và có thể được nghiên cứu thêm.

Tiếng ồn trắng và che tiếng ồn

WN che giấu một cách hiệu quả Âm thanh thuần khiết và Lời nói từ những năm 1950. Che tiếng ồn là việc bổ sung âm thanh tự nhiên hoặc nhân tạo vào môi trường để che giấu những âm thanh không mong muốn.

Trong số các đặc tính quan trọng nhất của WN là che tiếng ồn, được áp dụng cho nhiều lĩnh vực như cải thiện môi trường làm việc, cải thiện giấc ngủ, tăng cường sự riêng tư, kiểm soát tiếng ồn khó chịu, điều trị một số rối loạn, tạo cảm giác bình tĩnh và thoải mái cũng như các vấn đề khác.

Tiêu cực không khớp (MMN) và các thay đổi miền của nó cũng đã được kiểm tra bằng cách sử dụng WN Masking. Biên độ của MMN giảm đáng kể khi đeo mặt nạWN đối diện (22).

Công dụng phổ biến nhất của mặt nạ WN đối với bệnh nhân ù tai là che đi những âm thanh họ nghe được trong tai. Ù tai là một dạng rối loạn có thể nghe được mà không cần bất kỳ nguồn âm thanh bên ngoài nào.

Theo lời giải thích của ông, chứng ù tai xảy ra hoàn toàn do hoạt động của hệ thần kinh mà không có bất kỳ hoạt động cơ học hoặc rung động nào trong ốc tai và bất kỳ kích thích bên ngoài nào (23). Nghiên cứu duy nhất về WN và Ù tai vào năm 2017 được thực hiện trong thời gian nghiên cứu là nghiên cứu cắt ngang trên 110 bệnh nhân trưởng thành bị ù tai (24), đây là một nghiên cứu can thiệp.

Giả thuyết của nghiên cứu này dựa trên những phát hiện trước đó cho thấy nhiều bệnh nhân bị ù tai phản ứng tốt hơn với âm thanh bên ngoài có tần số tương tự như ù tai. Kết quả của nghiên cứu này đã chứng minh giả thuyết trên, cần ít cường độ hơn để che phủ chứng ù tai khi tiếng ồn dùng để che giấu nó càng gần với tần số ù tai. Hơn nữa, bệnh nhân ù tai tần số thấp cần cường độ cao hơn khi sử dụng Băng tần hẹp và WN tần số cao so với những bệnh nhân ù tai tần số cao (24).

Tiếng ồn trắng và chức năng nhận thức

WN và các nghiên cứu liên quan đến chức năng nhận thức đã được xem xét trong hai nhóm. Với tư cách là một nhóm, nhóm nghiên cứu đầu tiên tập trung vào các khía cạnh khác nhau của chức năng nhận thức (33,4% nghiên cứu), trong khi nhóm thứ hai tập trung vào việc sử dụng WN để cải thiện tình trạng của bệnh nhân ADHD (24,2% nghiên cứu); kết quả thể hiện ở bảng 2 và 3.

For more information:1950477648nn@gmail.com