Đáng ngạc nhiên, đây là những bí quyết bổ thận của y học cổ truyền Trung Quốc!

Nhiều người luôn cảm thấy đau lưng, suy nhược, đổ mồ hôi là triệu chứng của bệnh thận hư. Những người bị suy thận có thể không có sức khỏe tinh thần tốt nên việc bồi bổ thận là rất quan trọng. Vậy làm thế nào để bổ thận? Ăn gì để bổ thận? Hôm nay biên tập sẽ giới thiệu đến các bạn bí quyết bổ thận của y học cổ truyền Trung Quốc.

Tác dụng của Cistanche-Cải thiện chức năng thận

1, Đây là cách ăn bổ thận tuyệt vời

Nguyên liệu: 2-3 miếng Cistanche Deserticola, 1g nhân sâm.

Cách sử dụng: Chúng ta cho cả hai vào cốc, sau đó ngâm trong nước sôi khoảng 5 đến 6 phút, tốt nhất là đun nhỏ lửa rồi uống. Chỉ cần thêm các nguyên liệu vào mỗi lần và ngâm chúng trong nước nhiều lần cho đến khi chúng không còn màu và không vị. Sau đó, ăn nhân sâm bên trong.

Phương pháp này có thể áp dụng cho nam giới bị suy nhược, thời gian ngắn, thận yếu.

Tác dụng của Cistanche-Cải thiện chức năng thận

2, Những thực phẩm sẫm màu này nuôi dưỡng thận

Mè đen

Dược liệu Toát yếu nói rằng sau khi dùng hạt vừng đen trong một năm, cơ thể sẽ tỏa sáng rực rỡ, và sau hai năm, tóc sẽ đen, và sau ba năm sẽ tái sinh. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng vừng đen có thể có lợi cho gan, bổ thận, bổ máu, dưỡng ẩm cho da khô, làm đen tóc và tăng cường sắc đẹp nên nó trở thành một thực phẩm làm đẹp tuyệt vời.

Mè đen chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng phong phú, sắt và vitamin E trong đó rất quan trọng để ngăn ngừa thiếu máu và loại bỏ cholesterol trong mạch máu; Chất béo có trong mè đen chủ yếu là các axit béo không bão hòa. Những thành tựu về tóc đen và sắc đẹp được nhiều người khen ngợi. Do tác dụng bổ thận của vừng đen đối với gan thận, bồi bổ ngũ tạng nên có thể dùng để điều trị các triệu chứng như trắng sớm, rụng tóc do gan thận không đủ tinh và huyết, cũng như khô da. da, khô tóc và táo bón do khô ruột. Ăn hạt vừng đen thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa và điều trị sỏi mật, có tác dụng tốt cho sức khỏe não bộ, trí thông minh và tuổi thọ.

Tác dụng của Cistanche-Cải thiện chức năng thận

Gạo nếp đen

Từ thời nhà Hán đến cuối thời nhà Thanh, nó được gọi là "gạo cống nạp" và là loại gạo có giá trị nhất trong các họ lúa. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng gạo đen chứa 18 loại axit amin và các nguyên tố vi lượng như selen, sắt, kẽm B1 và ​​B2 với chi phí dinh dưỡng cực cao. Nó có tác dụng dưỡng âm, bổ thận, tăng cường lá lách, làm ấm gan, thúc đẩy thị lực và tuần hoàn máu. Tiêu thụ gạo đen trong thời gian dài có thể thúc đẩy giấc ngủ và còn điều trị các triệu chứng như chóng mặt, mờ mắt, thiếu máu, tóc gáy, các bệnh về mắt và đau nhức ở thắt lưng và chân. Y học hiện đại cho rằng gạo đen có tác dụng dưỡng huyết, giảm đau, chữa các vết thương bên ngoài và bên trong.

Cistanche Deserticola

Tác dụng của Cistanche-Cải thiện chức năng thận

Các nghiên cứu thực nghiệm đã chỉ ra rằng chiết xuất Cistanche Deserticola có thể bảo vệ tế bào ống thận, ngăn ngừa tổn thương kẽ thận, làm chậm tốc độ suy thận và ngăn ngừa hiệu quả nhiễm trùng thứ cấp ở bệnh nhân suy thận mãn tính. Nó có tác dụng điều trị đối với cả bệnh thận mãn tính và cấp tính.

Kết quả nghiên cứu cho thấy chiết xuất Cistanche Deserticola có thể cải thiện đáng kể mức độ ưa thích nước đường và điểm kiểm tra mở của chuột, rút ​​ngắn thời gian bất động và có tác dụng bảo vệ quá trình apoptosis thần kinh, từ đó khẳng định tác dụng chống trầm cảm của chiết xuất Cistanche Deserticola.

Tác dụng của Cistanche-Cải thiện chức năng thận

Bấm vào đây để xem các sản phẩm Cistanche dành cho bệnh thận

【Hỏi thêm] Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Bài thuốc bổ thận tuyệt vời của y học cổ truyền Trung Quốc

Có nhiều phương pháp để bồi bổ thận và điều trị tình trạng thiếu hụt. Chẳng hạn như tắm nắng nhiều hơn, ăn nhiều thực phẩm giàu calo và tính ấm có tác dụng bổ thận dương, chọn thuốc bổ thận, v.v. Ở đây, chúng tôi giới thiệu một số phương pháp có thể giúp nuôi dưỡng thận và khắc phục tình trạng thiếu hụt.

1, Bài tập massage eo

Hai cách tiếp cận

1, Xoa hai lòng bàn tay vào nhau cho đến khi lòng bàn tay ấm lên, sau đó đặt chúng lên thắt lưng. Với lòng bàn tay hướng vào da, xoa bóp vùng eo lên xuống cho đến khi bạn cảm thấy hơi ấm. Có thể thực hiện một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối, mỗi lần khoảng 200 lần. Bài tập này có thể bổ thận và nuôi dưỡng khí.

2, Nắm chặt hai tay và dùng phần nhô ra của khớp lòng bàn tay ngón tay cái để massage eo và mắt một cách tự nhiên. Xoay massage vào trong theo chuyển động tròn, dùng lực dần dần cho đến khi bạn cảm thấy đau và sưng tấy. Tiếp tục massage khoảng 10 phút, một lần vào buổi sáng, một lần vào buổi sáng, một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối.

Vòng eo là nơi ở của thận, mát-xa mắt vùng eo thường xuyên có thể ngăn ngừa và điều trị chứng căng cơ mãn tính, đau lưng và các triệu chứng khác do thận yếu ở người trung niên và người cao tuổi.

2, Phương pháp massage chân

Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng huyệt Ung Tuyền nối trực tiếp với kinh thận, huyệt Giao tuyền ở bàn chân là nơi khí đục giảm xuống. Thường xuyên xoa bóp huyệt Ung Tuyền có thể bổ ích ích thận, tăng cường sức khỏe thể chất, ngăn ngừa lão hóa sớm, làm dịu gan và cải thiện thị lực, thúc đẩy giấc ngủ và có tác dụng điều trị nhất định đối với các chứng chóng mặt, mất ngủ, ù tai, ho ra máu, nghẹt mũi, nhức đầu, v.v... do thận yếu. Phương pháp massage chân là ngâm chân trong nước ấm hàng ngày trước khi đi ngủ, sau đó xoa hai bàn tay vào nhau và xoa bóp bàn chân phải bằng lòng trái. Mỗi lần dùng lòng phải xoa bóp bàn chân trái hơn 100 lần, nên xoa nóng bàn chân.

Phương pháp này có tác dụng bổ thận, dưỡng âm, giảm hỏa, rất hữu hiệu đối với hội chứng thiếu nhiệt thường gặp ở người trung niên và người cao tuổi.

Hướng dẫn: Các huyệt có thể tác động đến toàn bộ cơ thể được phân bố trên bàn chân của một người. Trong đó, các cơ quan (mô) liên quan đến não, tiểu não, thân não, mũi, lưỡi, khoang miệng, động mạch cổ, tuyến bạch huyết… đều tập trung ở vùng ngón chân, thuộc giao điểm của kinh Dương và Âm. Nếu chúng được xoa bóp và kích thích đúng cách, hiệu quả có thể đạt được.

Nhắc nhở: Người mắc bệnh tiểu đường nên cẩn thận khi sử dụng các vật dụng sưởi ấm như túi nước nóng, không nên ngâm chân trong nước nóng.

Thận là nền tảng của cuộc sống chúng ta. Chỉ cần chúng ta chăm sóc tốt thì giống như rễ và cành chính chắc khỏe, lá khó phát triển.